வாழை மற்றும் நட்டெல்லா கொண்ட மில்கேக்

பப்பாளி லேசி பப்பாளா துண்டுகள், தயிர், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை அடிப்படையிலான பானம் ஆகும்.

, ஒரு விரைவான brekkie. அற்புதம் அது பெரிய சுவை!

எளிய டிஷ்!

#npd2இது மிகவும் எளிமையான ஒரு ரெசிபி செய்வதற்கு சில நிமிடங்களே ஆகும்

திராட்சை கலவை .... ஒரு வழியாக சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக !!

உங்கள் நாக்கை குளிர்ந்த காபி கப் ஒரு சுவையான உபசரிப்பு கொடுக்க

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க!

பெயர் சூட்டப்பட்டது, ஆனால் அது எல்லாமே நம் வீட்டில் இருக்கும் மார்க்கெட்டில் நல்ல மாம்பழம். கோடை காலையில் சரியான காலை உணவு!

ஒரு எளிய, எளிய மற்றும் மிகவும் சுவையாக இறால் வறுத்த செய்முறையை !!

வைட்டமின் சி நிறைந்த ஒரு எளிய மற்றும் புத்துணர்ச்சி பானம் வேகமாக செரிமானம் உதவுகிறது இது ஒரு calming மற்றும் இனிமையான மூலிகை -% u2018Mint'spicy mojito பானம் | சிறந்த சுத்திகரிப்பு பானம் | செரிமானம் உதவுகிறதுகீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் எந்தவொரு சந்தேகமும் ஏற்பட்டால், செய்முறையின் முழு வீடியோவை பார்க்கவும்: -https://youtu.be/NFVO3PTaKoU

#bakingday

#பால்

வாழை பழ மஃப்ன்

பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் மிகவும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு# morningBreakfast ஆரோக்கியமான

மாங்காய் பால் ஷேக் என்பது கோடைகாலத்திற்கு ஒரு எளிய புத்துணர்ச்சியளிக்கும் பானம் ஆகும்.

#nutrient2#book#goldenapron3பேரிச்சை பழத்தில் இனிப்பு இருப்பதால் சர்க்கரை தேவைப்பட்டால் சேர்த்து கொள்ளவும். ஐஸ் கட்டிகள் சேர்க்காமலும் செய்யலாம்.பேரிச்சை மற்றும் அத்திப்பழத்தை சுடுநீரில் ஊறவைத்தால் சீக்கிரம் ஊறிவிடும்.இவற்றுடன் பாதாம் ஊறவைத்து சேர்த்தாலும் சுவையாக இருக்கும்.

வளங்கள் மற்றும் பொருட்களின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது திடீரென பசி நிறைந்த ஒரு அவசர தீர்வு.

 மகிழ்ச்சியான குளிர்காலத்தில் !! குளிர்!! சிறிய தொண்டை !! இன்னும் ஆரஞ்சு காதல் சாறு முயற்சி செய்கிறது ஆனால் .. ஒரு பிளெண்டர் அல்லது கலவை பெரிய NOOOO, Squeezer போன்ற சுவை நன்றாக இல்லை இது !! சில கசப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சாறு குடிக்க வேண்டும்!

ஒரு சிம்பிள் & சுவையான அரிசி.

எளிய முறையில் சுவையான வாழைக்காய் சிப்ஸ்#ilovecooking

#Asahikaseiindia

குளிர்காலத்தில் ஒரு சூடான மற்றும் மசாலா சூப்! :)

#nutrient2ஆரஞ்சுப் பழத்தில் வைட்டமின் சி சத்து மட்டுமின்றி, கால்சியம், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டீன் போன்ற பல சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. மேலும் ஆரஞ்சு பழத்தில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், இதனை உடல் எடையை குறைக்க நினைப்போர் தினமும் டயட்டில் சேர்த்து வந்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

மீதமுள்ள சமைத்த அரிசி உபயோகிப்பதன் மூலம் ரஸ்மலாவுக்கு உற்சாகம் கொடுப்பதற்கு ஒரு விரைவான வழி. எளிய வழிமுறைகளில், நீங்கள் ஒரு அருமையான தரும் இனிப்பைச் சாப்பிடுவீர்கள்.

மிகவும் சுலபமான ஸ்டிராபெர்ரி ஜெல்லி மற்றும் வெண்ணிலா கூழ், குளிர்சாதன பெட்டியில் அமைத்து, எங்கள் அனைவருக்கும் குழந்தைக்கு 'ஆரோக்கியமான' தொடுதல் கொடுக்கும் சில களிமண் ஆப்பிள்களை நான் சேர்த்தேன்!

சாக்லேட் மில்க் ஷேக் அனைத்து வயதினருக்கும் பிரபலமான பானம்

#ilovecookingமிகவும் ஆரோக்கியமான ஒரு ரெசிபி வயிற்றுக்கு மிகவும் குளிர்ச்சியான பானம்

குழந்தைகளுக்கான சத்துள்ள பானம் #AS

ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான மகிழ்ச்சி! :)

ஒரு சுவையான மற்றும் காரமான தென்னிந்திய சிற்றுண்டி.