Pesce

di linguine • zucchine medie • cozze • Olio sale • Peperoncino e prezzemolo

uova medie • avocado maturo • scatoletta di tonno da 160 gr • maionese • sale, pepe

orata • zucchine • parmigiano • pangrattato • prezzemolo • aglio • olio evo • sale • pepe

spaghetti • Pelati • Vongole • Peperoncino (se piace) • Prezzemolo

fasolari • cozze • vongole lupino • aglio • peperoncino • prezzemolo • olio

scialatelli • datterini gialli • datterini rossi • bei filetti di alici sott'olio • basilico • peperoncino rosso fresco • d'aglio • cipollotto • olio evo • rosmarino • olive taggiasche • Pistacchi

cous cous • zucchine • scatolette tonno da 80 g • aglio • limone • Olio evo • basilico fresco q.b (che non avevo a disposizione) • sale • curcuma (facoltativo) • NOTA: io tendo ad aggiungere le spezie a gusto mio, non ho messo la curcuma perché quel giorno sarebbe piaciuta solo a me, se decidete di usarla, mettetela nell'acqua che serve al cous cous ;)

broccolo • petto di pollo • salsa di soia • miele • zenzero in polvere • aglio in polvere • burro e spicchio d'aglio • alici • Semi di sesamo

spaghetti • avocado maturo • tonno • Sale, pepe, olio • mandorle

pomodori maturi e sodi • riso basmati • confezione fagioli canellini buoni • scatolette di tonno da 80 gr cad • Basilico come se piovesse • Sale e pepe • Olio evo

cozze fresche • spaghetti • salsa di pomodoro(1 l) • peperoncino • Olio extravergine d’oliva q b • d’aglio

Confezione di salmone da • Olio • pistacchi • Lime • Sale • Pepe • menta

macinato di manzo • cipolla rossa • capperi • cetriolini sottaceto • Pan brioche • mostarda • tuorlo • burro • Tabasco • Sale • Pepe • acciughe •

alici fresche • olio • sale • limone succo

Lievito madre, • 130 g acqua, • farina 1 + farina di semola 600 g • Olio • un cucchiaino e mezzo di sale • Broccoli • salsiccia • Cipollotti lunghi • patate lesse • Salsa di Pomodoro • mozzarella • un cucchiaio Di sugo •

zucchine medie • scalogno • d’aglio • pistacchi • olio Evo • sale • pepe • salmone affumicato • parmigiano • menta

farina di semola di grano duro • farina integrale • olio evo • raso di semi di anice • semi di finocchio semi di finocchio • cannella in polvere • cumino in polvere • pepe nero • g lievito di birra • sale • semi di sesamo • filetto tonno •

grossa zucchina (600 gr circa) • trancio di salmone (150 gr circa) • Olio extravergine d’oliva • d’aglio • ricottina vaccina (100 gr) • Sale e pepe • mezze maniche (o pasta corta a piacere) • Pangrattato

platessa • Pangrattato • Capperi tritati • manciata di pomodori secchi tritati • Olio, sale,prezzemolo • Farina • Buccia di limone grattugiata

polpo • sedano • carota • Mezza cipolla • pomodorini • zucchine piccole • basilico fresco • Sale • Pepe in grani • Olio extravergine d'oliva

noodles • carota • zucchina • Sedano • Cavolo • Funghi cinesi • Zenzero • salsa di soia • Olio extravergine • gamberetti • Sale • Olio di sesamo

spaghettoni • cozze • vongole • mazzo di tenerumi • pomodori piccadilly • olio evo • aglio: • sale e pepe • peperoncino

pasta tipo farfalle • pomodori rossi • cipolla rossa piccola • scatolette di tonno • manciata di olive alla salamoia • Olio e sale

grammi di riso originario • grammi salmone fresco abbattuto • grammi di code di gambero scottate • grammi Philadelphia • cetrioli • avocadi • Semi di sesamo • Wasabi • Salsa di soia • Salsa d’ostriche