Crackers con farine di legumi

Maria Cerulli
Maria Cerulli @lafarfallaglutenfree

Sfiziosi crackers senza glutine preparati con la farina di ceci e la farina di lupini che unite insieme danno un sapore veramente particolare

Crackers con farine di legumi

Sfiziosi crackers senza glutine preparati con la farina di ceci e la farina di lupini che unite insieme danno un sapore veramente particolare

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Ingredienti

40 min
10 porzioni
  1. 100 gfarina di riso finissima
  2. 100 gfarina di ceci
  3. 50 gfarina di lupino
  4. sale
  5. 2 cucchiaiolio extravergine di oliva
  6. semi di sesamo e di papavero
  7. 150 gacqua

Istruzioni per cucinare

40 min
  1. 1

    Unire in una ciotola tutte le farine, i due cucchiai di olio e piano piano iniziare ad aggiungere l'acqua facendola amalgamare alle farine.

  2. 2

    Quando l'impasto sarà abbastanza solido smettere di aggiungere l'acqua e lavorare bene. A seconda della farina usata può anche non essere necessaria tutta la quantità di acqua indicata.

  3. 3

    Coprire il panetto ottenuto con una pellicola e lasciare riposare almeno mezzora in frigo.
    Riprendere quindi l'impasto, stendere con un mattarello molto sottile e ritagliare dei quadrati.

  4. 4

    Disporli in una teglia con carta forno, bucherellarli con una forchetta, condirli con poco olio, sale e qualche semino di sesamo e di papavero.
    Cuocere in forno caldo a 200 gradi per 15 minuti circa.

  5. 5

    Con questa dose me ne sono venuti una trentina.

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Cucina Oggi
Maria Cerulli
Maria Cerulli @lafarfallaglutenfree
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Mi piace cucinare, impastare e sfornare... soprattutto i dolci! 😊Sono celiaca e quindi la mia cucina è totalmente senza glutine.Le mie ricette le trovate anche nella mia pagina Facebook e Instagram @lafarfallaglutenfree 🦋
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