Zucca arrosto al sesamo e rosmarino

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Un contorno semplice e profumato, molto versatile e utile per tanti utilizzi diversi: come condimento per un'insalata di cereali, come accompagnamento per un piatto di carne o pesce arrosto, come farcitura di un calzone o di una pizza... meno di un'ora e sarà pronto per essere portato in tavola! 😋
#dispensadifebbraio

Zucca arrosto al sesamo e rosmarino

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Un contorno semplice e profumato, molto versatile e utile per tanti utilizzi diversi: come condimento per un'insalata di cereali, come accompagnamento per un piatto di carne o pesce arrosto, come farcitura di un calzone o di una pizza... meno di un'ora e sarà pronto per essere portato in tavola! 😋
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Ingredienti

45 minuti
4 persone
  1. 600 gpolpa di zucca già pulita
  2. 2 ramettirosmarino fresco
  3. 3 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  4. 1 cucchiaiosemi di sesamo
  5. Q.b.sale

Istruzioni per cucinare

45 minuti
  1. 1

    Tagliare la polpa della zucca in cubetti di 1.5-2 cm, il più regolarmente possibile: questo accorgimento permetterà di ottenere in seguito una cottura più uniforme.

  2. 2

    Mettere i cubetti di zucca in una terrina e condire con l'olio extravergine d'oliva, il sale, gli aghi di rosmarino e i semi di sesamo, mescolando bene in modo che tutta la zucca sia ben rivestita dal condimento.

  3. 3

    Versare la zucca su una teglia rivestita di carta forno e distribuirla in modo che sia disposta su un unico strato.

  4. 4

    Cuocere in forno preriscaldato a 180°C (statico) per 25-30 minuti, fino a quando una forchetta entrerà senza fatica nei cubetti e i bordi inizieranno a colororsi.

  5. 5

    Servire in tavola ben calda.

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
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Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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