Pane integrale in cassetta senza lievitazione

La vita da mamma da immense soddisfazioni, ma è anche impegnativa e spesso travolge i normali ritmi delle giornate... 🤪 è per questo che con il pane io non conosco le mezze misure, o vado di lievito madre con tempi molto lunghi o vado con lievitazioni istantanee, se non addirittura pane senza lievito! 🤟 Questa volta avevo bisogno di un bel pane integrale in cassetta a stretto giro, che non richiedesse nemmeno troppo tempo per essere impastato: nasce quindi questa versione che si prepara mentre il forno si scalda con ingredienti semplici normalmente presenti in casa, e la cottura non va nemmeno sorvegliata! Il risultato? Garantito, e il tutto senza neanche un grammo di lievito! 😎
Pane integrale in cassetta senza lievitazione
La vita da mamma da immense soddisfazioni, ma è anche impegnativa e spesso travolge i normali ritmi delle giornate... 🤪 è per questo che con il pane io non conosco le mezze misure, o vado di lievito madre con tempi molto lunghi o vado con lievitazioni istantanee, se non addirittura pane senza lievito! 🤟 Questa volta avevo bisogno di un bel pane integrale in cassetta a stretto giro, che non richiedesse nemmeno troppo tempo per essere impastato: nasce quindi questa versione che si prepara mentre il forno si scalda con ingredienti semplici normalmente presenti in casa, e la cottura non va nemmeno sorvegliata! Il risultato? Garantito, e il tutto senza neanche un grammo di lievito! 😎
Istruzioni per cucinare
- 1
In una ciotola capiente mettere la farina integrale, la farina 1, la crusca di frumento, il germe di grano, il bulghur, il bicarbonato e il sale, cercando di rendere il mix omogeneo.
- 2
A parte mescolare molto bene il latte e lo yogurt, poi unire agli ingredienti secchi. L’impasto deve risultare umido ma non fluido, deve poter essere raccolto con un cucchiaio senza che coli via.
- 3
Ungere e infarinare l’interno di uno stampo da plumcake e versare l’impasto a cucchiaiate, cercando di livellare la superficie con una spatola inumidita.
- 4
Cuocere nel forno preriscaldato a 150°C (ventilato) per 2 ore. Sfornare e lasciare raffreddare almeno 30 minuti nello stampo prima di rimuoverlo.
- 5
Fare raffreddare completamente prima di servire.
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