Caponata al forno tricolore

Una variante light e colorata per una caponata al forno tricolore. Questa sera guardardando la partita ecco il contorno perfetto. Per la ricetta ho seguito in Podcast le istruzione della mia amica Veronica Girgenti che trovate sui social e su cookpad. Una versione leggera e agrodolce della caponata siciliana da fare con le verdure che preferite!
#forzaazzurri #cooksnap #dimmicosacucino
Caponata al forno tricolore
Una variante light e colorata per una caponata al forno tricolore. Questa sera guardardando la partita ecco il contorno perfetto. Per la ricetta ho seguito in Podcast le istruzione della mia amica Veronica Girgenti che trovate sui social e su cookpad. Una versione leggera e agrodolce della caponata siciliana da fare con le verdure che preferite!
#forzaazzurri #cooksnap #dimmicosacucino
Istruzioni per cucinare
- 1
Prendiamo tutte le verdure e le puliamo e laviamo in maniera accurata. Ora dividiamole per colore e cominciamo a tagliarle a dadini non troppo grandi e le disponiamo nella teglia proprio a formare la bandiera tricolore.
- 2
Condiamo il tutto con olio, sale e pepe ed aggiungiamo un bicchiere d'acqua.
Inforniamo in forno ventilato caldo a 180° per 40 minuti circa. - 3
Quando le verdure sono cotte, le togliamo dal forno e lasciamo raffreddare per 5 minuti, poi aggiungiamo l'aceto dove all'interno facciamo sciogliere lo zucchero.
- 4
Versiamo nelle verdure, ammalgamiano facendo attenzione a non mescolare i colori e lasciamo riposare 30 minuti circa. Servite e buon appetito!
- 5
Note: Per servire la caponata ho voluto presentarla a forma di cuore. Per dare la forma senza avere un coppa pasta l'ho creato con della carta stagnola sagomata. In questo modo potete creare varie forme.
Cooksnap
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