Zuppa lenticchie e patate

La giornata contro lo spreco alimentare si svolge ormai da 10 anni il 5 febbraio.
Quello che ho utilizzato per questo piatto è proprio per evitare lo spreco di risorse alimentari.
Da quando ho frequentato corsi di cucina orientale ho capito che le quantità eccessive o l'abbondanza oggi non sono necessarie, sulla tavola non deve mai mancare nulla ma si può fare con consapevolezza.
Ma ho capito se si usa le quantità giuste nel mio piccolo posso fare la differenza e grandi piatti.
Questo è il mio contributo alla giornata di oggi, ma non deve essere un giorno deve essere sempre.
Ecco il piatto che condivido con voi.
#lenticchie #patate #carote #cipolla #zuppa #piattounico #calendariofebbraio
Zuppa lenticchie e patate
La giornata contro lo spreco alimentare si svolge ormai da 10 anni il 5 febbraio.
Quello che ho utilizzato per questo piatto è proprio per evitare lo spreco di risorse alimentari.
Da quando ho frequentato corsi di cucina orientale ho capito che le quantità eccessive o l'abbondanza oggi non sono necessarie, sulla tavola non deve mai mancare nulla ma si può fare con consapevolezza.
Ma ho capito se si usa le quantità giuste nel mio piccolo posso fare la differenza e grandi piatti.
Questo è il mio contributo alla giornata di oggi, ma non deve essere un giorno deve essere sempre.
Ecco il piatto che condivido con voi.
#lenticchie #patate #carote #cipolla #zuppa #piattounico #calendariofebbraio
Istruzioni per cucinare
- 1
Prepariamo tutti i nostri ingredienti.
- 2
Preparare una pentola con i bordi alti aggiungere dell'olio.
Pulire e tagliare in pezzi la cipolla e la carota. Rimuovere la buccia alle patate e tagliarle in pezzi, tagliare la costa di sedano. Infine unire le lenticchie. - 3
Aggiungere l'acqua e iniziare la cottura per 50 minuti a fuoco medio basso.
- 4
Verso fine cottura aggiungere un cucchiaio di concentrato di pomodoro, mescolare bene e aggiustare di sale.
Finito il tempo di cottura preparare i piatti di terracotta e aggiungere il l'olio a crudo per chiudere il piatto.
Mangiare caldo.
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