Frittata Super 👊🏽🍳😋

3 stanno pensando di prepararla
Modifica ricetta
Vedi report
Condividi
Condividi

Ingredienti

10 minuti
1 persona
  1. 250 mlalbume
  2. 1/2zucchina
  3. 4-5pomodori secchi
  4. 2 cucchiaiceci cotti
  5. 4-5olive
  6. Sale, olio evo, pepe nero
  7. Manciata di semi (chia,zucca,girasole,lino)

Istruzioni per cucinare

10 minuti
  1. 1

    Scalda una padella, aggiungi qualche spruzzata d’olio e versa L albume (con un pizzico di sale)

  2. 2

    Nel corso della cottura, aggiungi tutti gli altri ingredienti: zucchine a rondelle, pomodori secchi, ceci, olive, semi, olive

  3. 3

    Accompagna la frittata con del pane o dei crackers

Modifica ricetta
Vedi report
Condividi

Cooksnap

Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!

Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
Cucina Oggi
Salvo Germanà
Salvo Germanà @germanas93
il
Firenze, Toscana, Italia
🍏 Nutrizionista 🍎 🍳👨🏻‍🍳 Love experimenting with Food 🍔🍝
Leggi di più

Commenti

Ospite

Ricette simili

Questa ricetta è disponibile anche in Cookpad Stati Uniti: Stati UnitiSuper Frittata 👊🏽🍳😋