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Orata saporita
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Orata saporita

Ines
Ines @cook_9572814

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Ingredienti

2 persone
  • 2orate
  • 1dente d'aglio
  • Olio extravergine d'oliva
  • 1/2 bicchierinovino bianco
  • 1zucchina
  • 2pomodori da sugo
  • 1/2cipolla
  • 1 cucchiaiocapperi
  • Brodo di verdure
  • Sale
  • Pepe
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Scaldare un filo d'olio d'oliva in un tegame e far rosolare il dente d'aglio.

  2. 2

    Tagliare in maniera sottile e uniforme le zucchine, i pomodori (ai quali verranno tolti anche i seni), la 1/2 cipolla.

  3. 3

    Togliere il dente d'aglio dal tegame, aggiungere la zucchina tagliata, farla soffriggere ed aggiungere un po' di brodo.

  4. 4

    Quando la zucchina si sarà ammorbidita aggiungere i pomodori, la cipolla, i capperi.

  5. 5

    Aggiungere un pizzico di sale e pepe.

  6. 6

    Sviscerare le orate e pulirle (di solito lo fa già il pescivendolo).

  7. 7

    Riempire le orate con parte del preparato di verdure, bagnarle con il vino ed un filo d'olio.

  8. 8

    Servire le orate accompagnate con il preparato di verdure restante.

  9. 9

    Infornare in forno preriscaldato a 180 gradi per una ventina di minuti.

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Ines
Ines @cook_9572814
il 15 novembre 2017 22:11

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