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Pancake nutrienti prima di un allenamento in palestra
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Foto di Pancake nutrienti prima di un allenamento in palestra

Pancake nutrienti prima di un allenamento in palestra

Valeria
Valeria @cook_14080514
Auckland, Nuova Zelanda

Pancake nutrienti prima di un allenamento in palestra

Valeria
Valeria @cook_14080514
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Ingredienti

  • 1 tazzafarina integrale
  • 3uova (3 albumi/2 tuorli)
  • 1 cucchiaioolio di oliva extra vergine
  • q.bAcqua
  • 1arancia
  • 1kiwi
  • 1manciata di mandorle
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Unite tutti gli ingredienti fino a formare una pastella

    Foto del passaggio 1 della ricetta Pancake nutrienti prima di un allenamento in palestra
  2. 2

    Mettete a cuocere un paio di secondi per lato

    Foto del passaggio 2 della ricetta Pancake nutrienti prima di un allenamento in palestra
  3. 3

    Pappai.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Pancake nutrienti prima di un allenamento in palestra
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Valeria
Valeria @cook_14080514
il 06 novembre 2018 02:28
Auckland, Nuova Zelanda

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Pancake

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