Golden Milk - vegan
(Latte d’oro)
ha origine nella tradizione medica Ayurvedica, utilizzato per secoli a supporto di corpo e mente.
I benefici del Golden Milk sono dovuti soprattutto alla presenza della Curcuma, una spezia preziosa dotata di numerose qualità antiossidanti, depurative e antinfiammatorie.
(La presenza del pepe nero aiuta a migliorare l’assorbimento della curcumina, principio attivo della curcuma)
Il golden Milk può essere assunto al bisogno, tuttavia è il consumo prolungato a generare maggiori benefici.
Si consiglia di assumere la bevanda una o due volte al giorno (preferibilmente la mattina a stomaco vuoto) per 40 gg.
Golden Milk - vegan
(Latte d’oro)
ha origine nella tradizione medica Ayurvedica, utilizzato per secoli a supporto di corpo e mente.
I benefici del Golden Milk sono dovuti soprattutto alla presenza della Curcuma, una spezia preziosa dotata di numerose qualità antiossidanti, depurative e antinfiammatorie.
(La presenza del pepe nero aiuta a migliorare l’assorbimento della curcumina, principio attivo della curcuma)
Il golden Milk può essere assunto al bisogno, tuttavia è il consumo prolungato a generare maggiori benefici.
Si consiglia di assumere la bevanda una o due volte al giorno (preferibilmente la mattina a stomaco vuoto) per 40 gg.
Apri nell'App di CookpadIstruzioni per cucinare
- 1
Per la pasta di curcuma: in una ciotola unire gradualmente, mescolando, l’acqua alla curcuma e al pepe. trasferire in un pentolino, a fiamma bassa e mescolare con costanza fino ad ottenere un impasto pastoso e denso, ma liscio (qualche minuto). Lasciare raffreddare e conservare in frigorifero in un contenitore di vetro chiuso (Max 1 mese)
- 2
Golden milk: versare 1 tazza del latte vegetale scelto (riso o avena) in un pentolino, aggiungere 1 cucchiaino di pasta di curcuma e scaldare la bevanda. Quando inizia a fumare, spegnere, versare in una tazza aggiungendo 1 cucchiaino del dolcificante scelto (sciroppo agave/acero, miele...) e 1 cucchiaino di olio (evo, mandorle o cocco). Una spolverata di cannella e la bevanda è pronta!
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