CookpadCookpad
Ospite
Registrati o accedi
Salva e crea ricette, invia cooksnaps e molto altro
  • Cerca
  • Premium
    • Ricette con più Cooksnap
    • Le ricette più viste
  • Premium
  • Challenge
  • Domande Frequenti
  • Invia un feedback
  • Regione
  • Il mio Ricettario
Il mio Ricettario
Per iniziare a creare il tuo ricettario effettua il registrati o accedi.
Zucchine d'estate
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella
CookpadCookpad
Foto di Zucchine d'estate

Zucchine d'estate

Deyna Cavallucci
Deyna Cavallucci @cook_16926871

Ammetto di non essere una gran mangiona, e durante le giornate calde la situazione peggiora davvero tanto perchè la fame passa del tutto e mangio solo per la sopravvivenza. Quindi da qualche anno cerco di prepararmi cibi gustosi e leggeri per invogliarmi a mangiare, non sentirmi appesantita e avere un po' di energia per stare su. Questo con le zucchine è uno dei miei piatti estivi preferiti proprio perchè veloce da fare, fresco e nutriente. Bastano pochi ingredienti freschi e il risultato sarà eccellente. Volendo questo potrebbe essere anche il condimento per una pasta, o per un insalata di riso alternativa.

Ammetto di non essere una gran mangiona, e durante le giornate calde la situazione peggiora davvero tanto perchè la fame passa del tutto e mangio solo per la sopravvivenza. Quindi da qualche anno cerco di prepararmi cibi gustosi e leggeri per invogliarmi a mangiare, non sentirmi appesantita e avere un po' di energia per stare su. Questo con le zucchine è uno dei miei piatti estivi preferiti proprio perchè veloce da fare, fresco e nutriente. Bastano pochi ingredienti freschi e il risultato sarà eccellente. Volendo questo potrebbe essere anche il condimento per una pasta, o per un insalata di riso alternativa.

Leggi di più

Zucchine d'estate

Deyna Cavallucci
Deyna Cavallucci @cook_16926871

Ammetto di non essere una gran mangiona, e durante le giornate calde la situazione peggiora davvero tanto perchè la fame passa del tutto e mangio solo per la sopravvivenza. Quindi da qualche anno cerco di prepararmi cibi gustosi e leggeri per invogliarmi a mangiare, non sentirmi appesantita e avere un po' di energia per stare su. Questo con le zucchine è uno dei miei piatti estivi preferiti proprio perchè veloce da fare, fresco e nutriente. Bastano pochi ingredienti freschi e il risultato sarà eccellente. Volendo questo potrebbe essere anche il condimento per una pasta, o per un insalata di riso alternativa.

Ammetto di non essere una gran mangiona, e durante le giornate calde la situazione peggiora davvero tanto perchè la fame passa del tutto e mangio solo per la sopravvivenza. Quindi da qualche anno cerco di prepararmi cibi gustosi e leggeri per invogliarmi a mangiare, non sentirmi appesantita e avere un po' di energia per stare su. Questo con le zucchine è uno dei miei piatti estivi preferiti proprio perchè veloce da fare, fresco e nutriente. Bastano pochi ingredienti freschi e il risultato sarà eccellente. Volendo questo potrebbe essere anche il condimento per una pasta, o per un insalata di riso alternativa.

Leggi di più
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella
Condividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Ingredienti

x 2 persone
  • 400 grZUCCHINE TAGLIATE a RONDELLE
  • 200 grTONNO al NATURALE
  • 8pomodorini
  • olio d'oliva
  • 1 PEZZOPORRO
  • basilico
  • sale e pepe nero
Cookpad Apri nell'App di Cookpad
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Dopo aver lavato le zucchine e averle tagliate a rondelle mettile in una padella e lasciale "tostare" per un minutino.

  2. 2

    Aggiungi un filo d'olio d'oliva e meno di mezzo bicchiere d'acqua, proprio per cuocere un po' le zucchine senza farle bruciare e nè riempirle troppo di acqua. Dopo circa una mezz'oretta saranno pronte e potrai toglierle dalla padella.

  3. 3

    Nella stessa padella ora metti il porro, il tonno, i pomodorini e il basilico. E fai saltare per 2/3 minuti.

  4. 4

    Ora unisci le zucchine, condisci con il sale e un pizzico di pepe nero e goditi il tuo piatto estivo.
    È un piatto perfetto anche da mangiare freddo.

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella

Cooksnap

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Copiato!

Deyna Cavallucci
Deyna Cavallucci @cook_16926871
il 28 maggio 2019 08:49
"L'arte di cucinare è molto di più che saper seguire le ricette alla perfezione..è un vero e proprio gesto d'amore."❤️
Leggi di più

Commenti

Ospite
Commenta
0/0

Ricette simili

Altre ricette consigliate

  1. Gamberi Saltati con Aglio e Prezzemolo 🦐☘️
  2. Fusilli con ricotta, limone e basilico #GrembiuleCookpad2026 #calendariomaggio
  3. Crostata Morbida con Crema di Nocciole 🥮
  4. Baccalà in Umido con Pomodorini, Peperoni, Capperi e Olive Nere
  5. Linguine con Funghi Pleurotus
  1. Sformato di zucchine light
  2. Farinata di ceci (senza riposo)
  3. Ciambellone con cuore di crema al limone
  4. Facciamo le polpette di ricotta "light"?
  5. Petto di Pollo in Olio Vasocottura
  1. Involtini di peperoni e alici
  2. Chips di barbabietole di Chioggia
  3. Facciamo le polpette di ricotta "light"?
  4. Involtini di petto di pollo e pancetta con cuore filante
https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/8985238
Cookpad Apri nell'App di Cookpad

Su di noi

La nostra missione a Cookpad è rendere unica la cucina di ogni giorno. Perché crediamo che cucinare sia il segreto per una vita migliore e più sana, per le persone, le comunità e il pianeta. Vogliamo celebrare chi cucina a casa in tutto il mondo e ispira gli altri condividendo ricette e consigli in cucina.

Iscriviti a Premium per elusive funzionalità e benefici!

Comunità Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Vedi tutto

Scopri di più

Cookpad Premium Lavora con noi Feedback Blog Termini di Servizio Regolamento della Community di Cookpad Informativa sulla Privacy Domande frequenti

Scarica la nostra app

Apri l'App Cookpad su Google Play Apri l'App Cookpad su App Store
Copyright © Cookpad Inc. Tutti i diritti riservati
close