枝豆むき身 • 卵 • 白だし • 水 • あれば、かまぼこ • 塩

卵 • マヨネーズ • 白だし • 梅干し • 紫蘇

卵 • トマト • ピザ用チーズ • 塩 • こしょう • バターまたはマーガリン

ゴーヤ • トマト • 卵 • 粗挽きこしょう • しょうゆ • 砂糖

トマト • きゅうり • 卵 • 砂糖 • 醤油 • ゴマ油

たまご • 人参 • 玉ねぎ • 塩こしょう • 大根おろし • ネギ • しめじなどのきのこ • だし汁 • 醤油 • みりん • しょうが • 片栗粉

水 • だし栄養スープ • 醤油 • 酢 • ココナッツシュガー • 甘藷粉 • 香りのよいごま油 • 卵 • 水 • 塩 • もやし • 塩 •

卵 • カニ缶 • 長葱 • 水煮グリーンピース • チューブのおろし生姜 • 中華スープのもと • 醤油 • 塩 • 砂糖 • 酢 • 片栗粉 • 水

玉子 • 梅干 • 三つ葉 • 顆粒だしの素 • 湯 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 片栗粉 • サラダ油

小松菜ホウレン草でも • 卵 • 水 • 和風顆粒ダシ • 塩 • サラダ油 • 炒りゴマ • ポン酢 • お好みで唐辛子や和辛子など

卵 • マヨネーズ • ケチャップ • リンゴ酢 • 牛乳 • レタス • トマト • カイワレ大根

たまご • 梅干し • マヨネーズ • オリーブオイル

トマト • オクラ • 枝豆 • 卵 • だし汁 • しょうゆ • だし汁 • しょうゆ • 酒 • 水溶き片栗粉

にんじん • 卵 • マヨネーズ • すりおろしにんにく • レモン汁 • 塩こしょう

卵 • シソの葉 • スライスチーズ • ミニトマト • 塩 • 黒胡椒 • サラダ油

卵 • だし汁 • 醤油 • みりん • 塩 • だし汁 • 醤油 • みりん

豚バラ薄切り肉 • 大根おろし • 卵 • ガーリックパウダー • ポン酢

卵 • 梅干し • ゴマ油

だし巻き卵 • 大根 • 青のり • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • ほんだし • 塩

卵 • 納豆 • ねぎ • 大根 • 水菜

卵 • 納豆 • ベビーチーズ • なめ茸 • 梅干