水煮豆 • レタス • お好きなごまドレッシング

大豆 • 金時豆 • ひよこ豆 • にんにく • オリーブオイル • 玉ねぎ • 豚肩ロース • チリパウダー • カイエンペッパー • シナモンパウダー • トマトジュース • 固形ブイヨン •

合い挽きミンチ • 玉ねぎ • 人参 • ミックスビーンズ • オリーブオイル • 水 • コンソメ • ケチャップ • 塩コショウ • ローリエの葉

ミートソース • 大豆水煮 • 人参 • コンソメスープの素 • 水

もち米 • 白米 • 黒豆の煮汁と水 • 塩 • 黒豆の水煮

ひじき • 人参 • ちくわ • 油揚げ • 糸こんにゃく • 大豆水煮 • ごま油 • だし汁 • しょうゆ • 砂糖 • みりん

黒豆 • 水 • 錆びた釘5㎝

水煮大豆 • 玉ねぎ • 塩コショー • マヨネーズ • しょうゆ

茹でキヌア • ミックスビーンズ缶 • ミニトマト • 茹で芽キャベツ • ベビーリーフ • 茹でブロッコリー • 茹でカリフラワー • EXVオリーブオイル • レモン汁 • 美味しいお塩 • あらびき黒胡椒

豚肩ロースブロック • 塩 • コショウ • ひよこ豆缶詰 • 赤味噌 • 赤ワイン • 酒 • みりん • バター • 水 • 刻みネギ

皮つきレンズ豆 • エリンギ、もしくは茸ミックス • EVオリーブオイル • 白ワインビネガー • はちみつ • 粒マスタード • にんにく • 塩、ブラックペッパー • ボイル海老 • レモン汁 • トリュフオイル • イタリアンパセリ

オリーブ • 大豆 • ドライトマト • にんにく • マヨネーズ • オリーブオイル • ごま油 • ごま

ひよこ豆 • パセリ • 玉ねぎ • カッテージチーズ • はちみつ • 塩胡椒

大豆水煮 • 豚ひき肉 • 塩こしょう • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • だし汁又は水 • 塩 • 砂糖 • しょうゆ • トマトケチャップ • バター •

水煮大豆 • 片栗粉 • 揚げ油 • 砂糖 • しょうゆ • 酢

冷凍そら豆 • 冷凍枝豆 • ミックスビーンズ • オリーブ油 • 白ワイン • 粒マスタード • クレイジーソルト • 胡椒 • オレガノミントの葉

ひよこ豆 • ひよこ豆を煮るための塩 • 白ごまペースト • 塩 • EVオリーブオイル • にんにく • 水煮した時の煮汁 • レモン汁 • 塩麹 • 好みのスパイスハーブ類

乾燥大豆 • 豚もも塊肉 • ハーブソルト • 胡椒 • にんにく • 玉ねぎ • 人参 • 茄子 • しし唐 • カットトマト缶 • オリーブオイル

枝豆 • コーン • ミックスビーンズ • ハム • オリーブオイル • すし酢 • レモン汁 • 塩胡椒

大豆 • 熱湯 • 酒 • しょうゆ • ひじき • 油揚げ • 人参 • しょうゆ • 砂糖

きゅうり大根人参etc • 大豆 • マヨネーズ • 豆板醤 • オリーブオイル • しょうゆ • 塩 • ガーリックパウダー • 生姜パウダー

煎り黒豆 • 新玉ねぎor玉ねぎ • りんご酢 • てんさい糖または蜂蜜 • 塩

大豆 • 昆布 • 水 • しょうゆ • 塩 • シュガーカットゼロ

大豆 • 素干し桜えび • しょうゆ • シュガーカットゼロ • 水

乾燥ひよこ豆 • 玉ねぎ • にんにく • 香菜 • クミンパウダー • ターメリック • レッドペッパー • フェヌグリーク • 小麦粉 • 塩コショウ • 揚げ油 • 練りゴマ •

大豆 • 水 • 人参 • ごぼう • こんにゃく • 昆布 • 水 • みりん • さとう • 濃口醤油

とんかつ用ロース肉 • ミックスビーンズ • トマト • にんにく • トマトジュース • 水 • 赤ワイン • 赤唐辛子 • ベイリーフ • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー

ひき肉 • 塩こしょう • 玉ねぎ • 水煮大豆 • ピーマン • にんにく • ローリエ • トマト缶 • コンソメ • チリパウダー • 塩 • バター •

ミックスビーンズ • ピーマン • 赤ピーマン • 玉ねぎ • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 塩麹 • レモン汁 • 粗挽き黒こしょう

豚ひき肉 • 玉ねぎ • にんにく • 大豆の水煮 • ケチャップ • カレールー • コンソメ • 胡椒 • 乾燥バジル • 水