本格カレー その1chiken

MIRELLE
MIRELLE @cook_40012398

主人は無類のカレー好き。前世はインド人?スリランカ人?結局私もカレー好きに。

本格カレー その1chiken

主人は無類のカレー好き。前世はインド人?スリランカ人?結局私もカレー好きに。

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材料

2人分
  1. ココナッツミルク 100cc
  2. ターメリック 大2
  3. 黒こしょう 5粒
  4. カルダモン 2こ
  5. 鷹のつめ 3~4本
  6. 鶏肉 200g
  7. 100cc
  8. 玉ねぎ 2個
  9. こしょう 適宜
  10. カレー粉 大3
  11. にんにく 5かけ
  12. 小2
  13. クローブ 2こ
  14. カレールウ またはチョコレート ひとかけ
  15. トマト 1個
  16. しょうが

作り方

  1. 1

    鶏の胸・もも・骨付きどれでも構いません。フォークでつつき、一口大のそぎぎりに。骨付きは切らずにそのままで。

  2. 2

    玉ねぎは小さ目のくしぎりにし、にんにくはスライスします。から~いのがお好きな方は鷹のつめを刻みます。しょうがはすりおろすか、みじんぎり。もちろんチューブのでも構いません。

  3. 3

    深めのなべにサラダ油を熱し、にんにくと鷹のつめをこげないように炒めます。いい香りがしてきたら鶏肉を入れ、焦げ目をつけます。こうして、鶏の表面に焼き色をつけることで、うまみが流れ出ないようにします。

  4. 4

    全体に塩・こしょうし、玉ねぎを加え軽く炒めます。トマトをつぶしながら加え、水を入れ、弱火にします。

  5. 5

    カレー粉を乾煎りします。吸い込むとかなりせき込むので注意してください。

  6. 6

    玉ねぎが溶けるまで煮込むのがベストですが、時間がなければ柔らかくなればOK。煎ったカレー粉、カルダモン、クローブ、ターメリック、粒こしょう、市販のカレールウひとかけ、ココナッツミルクを入れ、さらに煮込みます。焦げやすいので火加減に注意してください。

コツ・ポイント

スパイスは日本ではとっても高価ですよね(涙)。輸入食材店で少しずつ揃えていってください。

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