たこときゅうりのじゃこサラダ

ラベンダー
ラベンダー @lavender7777

歯ごたえのいい、カルシウムとビタミンたっぷりのサラダです。ビールや焼酎にもピッタリ!
このレシピの生い立ち
以前から家で作っているオリジナルレシピです。

たこときゅうりのじゃこサラダ

歯ごたえのいい、カルシウムとビタミンたっぷりのサラダです。ビールや焼酎にもピッタリ!
このレシピの生い立ち
以前から家で作っているオリジナルレシピです。

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材料

4人分
  1. ゆでだこ 200g
  2. きゅうり 2本
  3. トマト 2個
  4. ちりめんじゃこ 30g
  5. 青じそ 10枚
  6. いりごま 大さじ2
  7. ピーナッツ 大さじ2
  8. オリーブオイル 大さじ3(お好みで)
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. レモン 1/2個分
  11. 少々
  12. 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    たこは一口大の乱切りにする。きゅうりも乱切りにして塩少々をふり、10分くらいおいてから水気を切っておく。トマトは半分に切ってからヘタと種を除き、一口大に切る。

  2. 2

    青じその葉はせん切り、ピーナッツは粗くきざんでおく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して、じゃこを炒めカリッとしてきたら火を止め冷ましておく。

  4. 4

    ボウルに「1」を入れ、しょうゆ、レモン汁、ゴマ、1/2量の青じそ、「3」のじゃこを油ごと加え軽く和え、器に盛ってからピーナッツと残りの青じそをふりかける。(味をみて足りないようなら、塩、コショウする)

コツ・ポイント

ドレッシングはポン酢しょうゆ+お好みの油(オリーブオイルなど)にすると簡単です。セロリや揚げ茄子、パプリカなどを加えても美味しいです。

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ラベンダー
ラベンダー @lavender7777
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はじめまして。数年前、クックパットがきっかけで某サイトの担当者から声がかかり、「節約レシピ」コーナーを数年間担当していた経験があります。
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