ゴーヤのふわふわ煮 ゆうこママ @cook_40013596 にがーいゴーヤですがおいしく調理できました。 もっと読む にがーいゴーヤですがおいしく調理できました。 もっと読む ゴーヤのふわふわ煮 ゆうこママ @cook_40013596 にがーいゴーヤですがおいしく調理できました。 もっと読む にがーいゴーヤですがおいしく調理できました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ １本 豆腐 半丁 卵 ３個 醤油 適量 だしの素 適量 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを洗って縦半分に切る。中のたねやふわふわした白い部分をスプーンでこそげ取る。 2 薄切りにして、かるーく塩をまぶし、なじませる。しんなりとしたら、水きりのため絞っておく。豆腐は、ふきんにつつんおで水きりのため絞っておく。 3 フライパンを熱し、油を引き、ゴーヤを炒める。その中に、水切りした豆腐を入れ、だしの素、醤油で味付けをして、最後にとき卵を流し入れる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17328154 コピーしました！ ゆうこママ @cook_40013596 2001/07/24 22:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お仕事もってるお母さんのお役に立つかも？超手抜きレシピの紹介です。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ゴーヤ 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ キャベツの肉巻き 簡単で美味しいツナマヨ ガーリックリゾット(シェフドラムでも) 韓国風天ぷら！太刀魚のふわっふわなジョン 超簡単！絹厚揚げとしめじの中華風スープ ∽∽レンジでチン♪人参とツナの簡単サラダ∽∽ さっぱり生姜ごはん マッシュルームのオリーブオイル漬 こんがりパン粉 シナモンろ～～～る 超簡単！！いかくんのマリネ ダイエットメニュ～？？？！里芋の餃子(^-^) メロンクリームソーダ ヘルシー☆鶏のささみフライ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17328154
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