いかとほうれん草のサラダ makki @cook_40014662 いかさえなんとかなれば、あとは簡単！お手軽です。 もっと読む いかさえなんとかなれば、あとは簡単！お手軽です。 もっと読む いかとほうれん草のサラダ makki @cook_40014662 いかさえなんとかなれば、あとは簡単！お手軽です。 もっと読む いかさえなんとかなれば、あとは簡単！お手軽です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 いか １杯 ほうれん草 １束 塩 少々 マヨネーズ 大さじ３ しょうゆ 小さじ1/２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いかを細長の一口大に切り、茹でてざるにあげておきます。 2 ほうれん草は塩水でゆで、水分を絞り４～５cmに切ります。 3 １、２をボウルにいれ、マヨネーズとしょうゆを加え混ぜ合わせればできあがり！ コツ・ポイント 友人宅で食べておいしかったので、うちでもときどきつくってます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17332172 コピーしました！ makki @cook_40014662 2001/09/19 20:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー トロッととろけるスープ系や体があったまる系がだいすき！！創造力がないのでいつも料理本などに頼りっぱなしですが、私なりに考えたり、アレンジしたレシピを厳選して（!!）ＵＰしていきたいと思います♪ もっと読む このレシピのキーワード サラダ イカ ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤの佃煮 炊飯器でらくらく♪舞茸とベーコンのピラフ 酒蒸しハンバーグ 鯖の竜田揚げ カレー粉＆米粉のたまごポークカレー ●１８禁！(爆)完全大人のためのドルチェ♪【ココナツ＆アーモンドのほろ苦ガトーショコラ】★ 親芋（里芋）の煮付け ●超簡単！魚おかずの逸品【ブリとねぎのピリ辛照り焼き】 ●バナナ風味の朝食やおやつ用のスコーン 栗ご飯(焼き栗バージョン＆茹で栗バージョン) 揚げイカの甘辛おろしがけ クリーミ－コーンスープ ゴーヤのふわふわ卵 簡単ぶどうのタルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17332172
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