麦の友シリーズ1 「生ひじきとほうれん草のツナサラダ」
Pinguino @cook_40014863
生ひじきとツナで簡単サラダ。麦もすすむし、海藻嫌いのお子様にも意外と受けるかも？サラダ用ほうれん草で野菜もとれます。
麦の友シリーズ1 「生ひじきとほうれん草のツナサラダ」
生ひじきとツナで簡単サラダ。麦もすすむし、海藻嫌いのお子様にも意外と受けるかも？サラダ用ほうれん草で野菜もとれます。
作り方
- 1
生ひじきはざるにあげ、流水で洗います。沸騰した湯をまわしかけ、そのあとすぐ冷水にとり、ざるにあげて水気を切っておきます。
- 2
ボウルに生ひじき、ツナ缶、マヨネーズ、塩、胡椒、レモン汁を入れまぜます。
- 3
サラダ用のほうれん草を器にしきつめ、その上に2をこんもりのせて出来あがり！
コツ・ポイント
ああ、麦が、麦が・・・・
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コーンの甘さとツナのうまみで、ほうれん草がモリモリ食べられます。ツナマヨネーズ味なので、お子さまもほうれん草パクパク★
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