オカヒジキのサラダ ちーふん @cook_40013314 シャキシャキとした歯ごたえが心地よく、またビタミン、カルシュウムも豊富ですこのレシピの生い立ち４０も半ばになると野菜とらなあかんやろ もっと読む シャキシャキとした歯ごたえが心地よく、またビタミン、カルシュウムも豊富ですこのレシピの生い立ち４０も半ばになると野菜とらなあかんやろ もっと読む オカヒジキのサラダ ちーふん @cook_40013314 シャキシャキとした歯ごたえが心地よく、またビタミン、カルシュウムも豊富ですこのレシピの生い立ち４０も半ばになると野菜とらなあかんやろ もっと読む シャキシャキとした歯ごたえが心地よく、またビタミン、カルシュウムも豊富ですこのレシピの生い立ち４０も半ばになると野菜とらなあかんやろ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オカヒジキ １パック 薄切りハム ２枚 ニンジン 1/5本 中華ドレッシング 適量 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オカヒジキを１～２分茹で、冷水にとって５分ほどさらす。 2 ニンジンを千切りにして、ごま油で炒めておく。 3 オカヒジキを３センチぐらいに切り、千切りにしたハム、炒めたニンジンを加えてドレッシングで合えて出来上がり。 コツ・ポイント 茹ですぎず、さらし過ぎず 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17338218 コピーしました！ ちーふん @cook_40013314 2002/06/28 07:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 酒の肴、おつまみ程度のものが専門です。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ にんじん ハム おかひじき 似たレシピ その他のレシピ 味噌の旨み広がる『モツ炒飯』 お月見オムライス 簡単唐揚げ 茄子と鶏肉煮 【使いきり】へたの食べるラー油 メチャウマ！はちみつカステラ★ 絶品！蒸し鶏の香味ソースがけ 野菜いっぱい！牛挽きのしっとりそぼろ ロールキャベツ 直火で焼いた★ベジタブルパンケーキ なんちゃってタクアン 肉じゃがオイナリさん 野菜スープ かりぽり♪切干大根 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17338218
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