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野菜いっぱい!牛挽きのしっとりそぼろ
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野菜いっぱい!牛挽きのしっとりそぼろ-レシピのメイン写真

野菜いっぱい!牛挽きのしっとりそぼろ

みゆぞう
みゆぞう @cook_58084481

甘辛い味でゴハンにぴったり。ピックアップレシピにしてもらったんだけど、分量間違えてて~。 これは訂正済みでふ♪
このレシピの生い立ち
私の母の味です。

甘辛い味でゴハンにぴったり。ピックアップレシピにしてもらったんだけど、分量間違えてて~。 これは訂正済みでふ♪
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野菜いっぱい!牛挽きのしっとりそぼろ

みゆぞう
みゆぞう @cook_58084481

甘辛い味でゴハンにぴったり。ピックアップレシピにしてもらったんだけど、分量間違えてて~。 これは訂正済みでふ♪
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私の母の味です。

甘辛い味でゴハンにぴったり。ピックアップレシピにしてもらったんだけど、分量間違えてて~。 これは訂正済みでふ♪
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材料

4~5人分
  • 牛挽肉 350g
  • ピーマン 3個
  • 玉葱 大1個
  • 人参 1本
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1~2
  • 醤油 70CC~90CC
  • かつお節粉 大さじ1
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマン、人参、玉葱はフードプロセッサーで細かく刻んでおく。

    • 野菜いっぱい!牛挽きのしっとりそぼろ作り方1写真
  2. 2

    厚手の鍋に、刻んだ野菜と牛挽きを入れて、まぜながら中火にかける。牛挽きの色が変わってぽろぽろになってきたら酒、みりん、砂糖、かつお節粉を加える。

    • 野菜いっぱい!牛挽きのしっとりそぼろ作り方2写真
  3. 3

    野菜から水分がかなり出てきます。5分程煮たら、醤油を加え、焦げ付かないように途中で何度かまぜながら煮詰めていく。

    • 野菜いっぱい!牛挽きのしっとりそぼろ作り方3写真
  4. 4

    ほとんど水分がなくなるまで煮詰まってくると焦げやすいので弱火にし、最後はまぜながら煮詰める。

    • 野菜いっぱい!牛挽きのしっとりそぼろ作り方4写真
  5. 5

    丼にご飯とそぼろを盛り、刻み海苔をかけてできあがり。好みで紅生姜を添えても。

コツ・ポイント

使う玉葱によって、甘みが違ってきます。砂糖は少なめに入れておいて、後から調節する方がいいかも。
醤油も同様で、少なめに入れて、煮あがり近くで好みで調節してください。

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みゆぞう
みゆぞう @cook_58084481
2002/06/28 10:05に公開
はじめまして。みゆぞうです♪更年期で何でも面倒になり料理も手抜きばかり。母と子ふたり暮らし、反抗期の息子に悪戦苦闘(^^;娘は何でも食べてくれたけど、男の子は難しいですねぇ。甘い物、食べること大好きなんだけど万年ダイエッター(笑)見た目は料理なんてしなそうとよく言われます(--;センスはあまりないけど、おいしいって食べてくれたらそれで至福かな♪
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