CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養満点のひじきと大豆の煮物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養満点のひじきと大豆の煮物-レシピのメイン写真

栄養満点のひじきと大豆の煮物

ヌヌ
ヌヌ @cook_40012554

あるもので作れちゃう栄養満点の煮物。

あと一品欲しい時におすすめ。ちょっぴり豪華な5品目。縁起もかつぎました。
このレシピの生い立ち
栄養がたっぷり詰まっている乾物という記事を読みました。これを活用しない手はないと家にある乾物を集めて作りました。

あるもので作れちゃう栄養満点の煮物。

あと一品欲しい時におすすめ。ちょっぴり豪華な5品目。縁起もかつぎました。
このレシピの生い立ち
栄養がたっぷり詰まっている乾物という記事を読みました。これを活用しない手はないと家にある乾物を集めて作りました。

もっと読む

栄養満点のひじきと大豆の煮物

ヌヌ
ヌヌ @cook_40012554

あるもので作れちゃう栄養満点の煮物。

あと一品欲しい時におすすめ。ちょっぴり豪華な5品目。縁起もかつぎました。
このレシピの生い立ち
栄養がたっぷり詰まっている乾物という記事を読みました。これを活用しない手はないと家にある乾物を集めて作りました。

あるもので作れちゃう栄養満点の煮物。

あと一品欲しい時におすすめ。ちょっぴり豪華な5品目。縁起もかつぎました。
このレシピの生い立ち
栄養がたっぷり詰まっている乾物という記事を読みました。これを活用しない手はないと家にある乾物を集めて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ひじき 30g
  • 大豆水煮 200g
  • 厚揚げ 1/2
  • にんじん 1/2本
  • 干ししいたけ 3枚
  • さやえんどう 飾り用
  • だし+戻し汁 2カップ
  • しょうゆ 大さじ2弱
  • 酒 大さじ1.5
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじきと干ししいたけを戻す。
    厚揚げ、にんじん、干ししいたけを千切りにしておく。さやえんどうは軽くゆでておく。

  2. 2

    さやえんどう以外のものを鍋に
    いれて煮汁が少なくなるまで煮る。ときどきかき混ぜること。

  3. 3

    さやえんどうを飾る。

コツ・ポイント

完成してすぐ食卓に並べるのではなくて、できれば、朝のうちに作って素材に十分味をしみこませるのがポイントです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヌヌ
ヌヌ @cook_40012554
2013/05/14 12:46に公開
外食と旅行の楽しみはなんといっても新しい味に出会えること。最近は、冷蔵庫に入っている集めてきた食材を眺めながらわくわくする時間も楽しいです。お鍋、レンジ、オーブンといった調理器具を活用したり、時間が作ってくれるものを活用したりしてご飯をつくるのが好きですし、最近はこうしたものをフル活用して20分でごはんができるとちょっとだけ誇らしく思ったりもします。
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 ひじき きぬさや にんじん 水煮大豆 厚揚げ 酒 ほししいたけ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉とごまのおにぎり
  2. 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル
  3. トマトたっぷりナポリタン
  4. 私の安旨節約料理、変り天ぷら
  5. 玉ねぎ麹🧅
  1. 豚バラしゃぶしゃぶ用肉で豚丼♬
  2. しらすの炊き込みご飯
  3. お弁当に♪ナスの甘酢炒め
  4. 簡単おいしい☆じゃが芋アリオリサラダ
  5. RoseBakery風 キャロットケーキ
  6. Spicy Chicken with Mash Potatoes
  7. Sweet Potato Quinoa Vegan Salad
  8. Best Microwave Fudge
  9. Italian Sushi
  10. sunshine key lime pie
  1. 豚バラしゃぶしゃぶ用肉で豚丼♬
  2. すぐ食べれるたたきキューリ
  3. サーモンとアボカド丼
  4. *サラダ寿司*
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17338912
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close