キャベツ、にんじん、ブロッコリーは一口大に切り、蒸し器でやわらかくなるまで蒸すか電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。（電子レンジで加熱するほうが栄養が逃げにくくなるらしいです。）卵はお好みの硬さにゆで、殻を剥いて切ります。

小さななべに、ピーナッツバター、刻んだにんにく、水を入れドレッシングのような状態になるまで弱火で加熱する。

2にしょうゆ、はちみつ（お好みで）を加えお好みの味に仕上げてください。必要だったら塩を少々加えます。

ゆでた野菜と卵をお皿に盛りガドガドソースをかけて召し上がれ!