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はなびし草のオレンジのヨーグルトサラダ
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はなびし草のオレンジのヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

はなびし草のオレンジのヨーグルトサラダ

はなびし草
はなびし草 @cook_40015821

オレンジとヨーグルトのデザートのようなサラダです。カスピ海のヨーグルトを使ってドレッシングも好みの味で作ってみました。お醤油をたらしても美味しいんですよ~! 

このレシピの生い立ち
オレンジピールを作る時に実をどっさり剥くのでサラダにしてみました。(レシピID: 17341111 はなびし草の甘夏ピール参照)

オレンジとヨーグルトのデザートのようなサラダです。カスピ海のヨーグルトを使ってドレッシングも好みの味で作ってみました。お醤油をたらしても美味しいんですよ~! 

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オレンジピールを作る時に実をどっさり剥くのでサラダにしてみました。(レシピID: 17341111 はなびし草の甘夏ピール参照)

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はなびし草のオレンジのヨーグルトサラダ

はなびし草
はなびし草 @cook_40015821

オレンジとヨーグルトのデザートのようなサラダです。カスピ海のヨーグルトを使ってドレッシングも好みの味で作ってみました。お醤油をたらしても美味しいんですよ~! 

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オレンジピールを作る時に実をどっさり剥くのでサラダにしてみました。(レシピID: 17341111 はなびし草の甘夏ピール参照)

オレンジとヨーグルトのデザートのようなサラダです。カスピ海のヨーグルトを使ってドレッシングも好みの味で作ってみました。お醤油をたらしても美味しいんですよ~! 

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オレンジピールを作る時に実をどっさり剥くのでサラダにしてみました。(レシピID: 17341111 はなびし草の甘夏ピール参照)

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材料

2人分
  • ジューシーオレンジ 1/2個
  • 新玉葱 小1/2個
  • サラダほうれん草 1/4袋
  • @プレーンヨーグルト 大さじ1
  • @塩こしょう 少々
  • @レモン汁 3~4滴
  • @マヨネーズ 大さじ1
  • @粉砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    オレンジは中身の薄皮をはいで取り出しておく。(バラバラになったり大きさが違ってもOK!)

  2. 2

    玉葱はせん切りに、ほうれん草は長さを適当に切って水に放ちざるにあけて冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    2と1をを盛りつけて、ヨーグルトドレッシングの材料@を合わせたものをかける。

コツ・ポイント

お好みでお醤油をたらしても美味しいです。

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はなびし草
はなびし草 @cook_40015821
2003/04/16 03:28に公開
助産所の調理師をしています。お産された方々には、いつも元気をいただきありがとうございます。
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このレシピのキーワード

サラダ 新たまねぎ サラダほうれんそう ヨーグルト オレンジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17353424
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