♪ささみチーズかつ&梅しそ♪

葵ちゃん
葵ちゃん @cook_40017371

美味しいです☆しかもなかなか簡単ですよー!

♪ささみチーズかつ&梅しそ♪

美味しいです☆しかもなかなか簡単ですよー!

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材料

2~3人分
  1. 鶏ささみ 9切れ(9枚?)
  2. しその葉大葉 6枚(好きな数)
  3. スライスチーズ 9枚(好きな数)
  4. 練り梅(梅肉 適量
  5. 海苔 3枚
  6. 塩コショウ 少々
  7. 2個
  8. 小麦粉 適量
  9. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ささみの真中に包丁を入れ、切り込みを入れて手でささみを広げる。塩コショウを裏表にしっかりする。

  2. 2

    しそを敷いてチーズを乗せてくるくると巻いて爪楊枝で止める。海苔を敷いてチーズ・梅肉など、いろいろアレンジOKです!

  3. 3

    小麦粉・卵・パン粉をつけて170℃くらいの油でゆっくり揚げていきます!揚げ終わると完成です☆マヨネーズやとんかつソースなどをかけていただきまぁ~す☆

コツ・ポイント

巻いてあるので、じっくり揚げてください☆

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葵ちゃん
葵ちゃん @cook_40017371
に公開
最近、またダイエットに目覚めてしまいました…。もう夏なのにちょっと遅い(かなり遅い?笑)スタートです…去年10kgの減量に成功して「いざとなれば痩せれる!」と思ったせいでしょうか…ぷくぷくぷくぷく・・・。はぁ~…。
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