クスクス

はなこんぶ
はなこんぶ @cook_40017706

モロッコやチュニジアなどでよく食される代表的アフリカ料理。赤ワインを添えると絶品。

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モロッコやチュニジアなどでよく食される代表的アフリカ料理。赤ワインを添えると絶品。

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材料

3人分
  1. ニンジン 2本
  2. じゃがいも 3個
  3. ローリエ 1枚
  4. (できれば羊) 200グラム
  5. たまねぎ 1個
  6. スムール 300グラム
  7. トマト缶 1缶
  8. ブイヨン 1個
  9. ターメリック 大さじ3
  10. パプリカ 大さじ3

作り方

  1. 1

    肉と玉ねぎをオリーブオイルでさっと炒める。

  2. 2

    ブイヨンと水とトマト缶を鍋であたためる。

  3. 3

    1をいれて弱火でことこと

  4. 4

    残りの野菜を煮込みにいい感じにきって3の鍋に加える。
    スパイスも入れる。

  5. 5

    スムールを炊く。4をかけておしまい。

コツ・ポイント

モロッコでは宗教上の理由で金曜しか食べれない!!かなりおすすめ!!

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