アスパラは、根元の固い皮をピーラーで削って、長さを半分に。それをまた薄さを半分にして、さもたくさんあるように錯覚ねらい！卵はほぐしてからしを合わせておきます～

①のアスパラをお皿にならべて、魚焼きグリルでさっと焦げ目がつくくらいに焼きます～（グリル、下にお水を入れてお皿ごといれまふ）あっというまなので見ながら焼いてねぃ！

焦げ目がついたら卵をそそいで、真ん中にマヨかチーズをちょろり。また焦げ目がつくまで焼いたらできあがり～塩をちょちょい、とふってどぞ！