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低カロ豆腐ステーキ
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低カロ豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

低カロ豆腐ステーキ

たくぼく
たくぼく @cook_40013865

 副菜にはなりますよ。
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材料

5人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. ごま油 適宜
  3. 大根 長さ約5cm
  4. ぽん酢 少々
  5. 青ねぎ 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして厚みを5等分に切り分ける。フライパンにごま油を熱し、両面を軽く焼く。

  2. 2

     大根はすりおろす。ねぎは小口に。
     焼いた豆腐の上に大根おろしとねぎをのせ、ぽん酢でいただく。

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たくぼく
たくぼく @cook_40013865
2003/07/08 14:44に公開
簡単家庭料理とハーブを使った料理を考えつつ作っていまーす。調味料など、きちんと計っていないのでおおまかレシピでごめんなさい。
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