タブレ (セムールのサラダ)

バーベキュー付け合せの定番です。セムールとは、セモリナ粉を粒状にしたパスタの一種です。私流の簡単な方法を紹介します。(日本では、インターネット通販で1箱500円程度でした。)
このレシピの生い立ち
通常セムールをふやかすには熱湯を使います。しかし、サラダは冷たいものなので冷まさなければなりません。スーパーで売っているインスタントのタブレは、直接冷たい具入りのスープを混ぜて冷蔵庫で1時間待つだけなので、同じ方法で作ってみました。
★お勧めメニュー★ 中東風 キュウリのヨーグルト ドレッシングサラダ、肉のバーベキュー、タブレ、アイスクリーム。
タブレ (セムールのサラダ)
バーベキュー付け合せの定番です。セムールとは、セモリナ粉を粒状にしたパスタの一種です。私流の簡単な方法を紹介します。(日本では、インターネット通販で1箱500円程度でした。)
このレシピの生い立ち
通常セムールをふやかすには熱湯を使います。しかし、サラダは冷たいものなので冷まさなければなりません。スーパーで売っているインスタントのタブレは、直接冷たい具入りのスープを混ぜて冷蔵庫で1時間待つだけなので、同じ方法で作ってみました。
★お勧めメニュー★ 中東風 キュウリのヨーグルト ドレッシングサラダ、肉のバーベキュー、タブレ、アイスクリーム。
作り方
- 1
セムールにオリーブオイルをたらし、フォークで全体に混ぜ合わせる。
- 2
セムールと同容量よりすこし少ない水に、トマトピューレ・レモン汁・塩・胡椒・おろしにんにく・固形スープの素をほんの少し入れてよく混ぜる。
- 3
2で用意したスープをセムールに混ぜる。
- 4
刻んだ玉ねぎ、角切りにしたトマト、みじん切りにしたミントとパセリを混ぜて、冷蔵庫で1時間以上冷やすと、ちょうどいい具合にセムールが吸水して出来上がる。途中で、混ぜ合わせると良い。
コツ・ポイント
冷蔵庫で1時間以上冷やすこと。クミンなどのスパイスを加えても良い。
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