リコピンカレーの素

夏はやっぱりカレーが美味い!
これは具を後から加えるカレーなので「素」としました。
肉良し、野菜良し、魚介良し、と余り物何でも入れて大丈夫です。
我が家ではこれにトマトのざく切りと炒めたズッキーニ、なす、オクラを加えたものが夏カレーの定番です。
このレシピの生い立ち
実家から大量のトマトをもらった時に、いかにして早く食べきるかを考えてあみ出しました。市販のルウは2種類をあわせて使っています。
リコピンカレーの素
夏はやっぱりカレーが美味い!
これは具を後から加えるカレーなので「素」としました。
肉良し、野菜良し、魚介良し、と余り物何でも入れて大丈夫です。
我が家ではこれにトマトのざく切りと炒めたズッキーニ、なす、オクラを加えたものが夏カレーの定番です。
このレシピの生い立ち
実家から大量のトマトをもらった時に、いかにして早く食べきるかを考えてあみ出しました。市販のルウは2種類をあわせて使っています。
作り方
- 1
にんにく、しょうがはすりおろす。
タマネギは薄くスライスし、トマトは皮をむいて大まかに切る。 - 2
鍋(ここでは圧力鍋を使用)にサラダ油(分量外)を入れてにんにく、しょうがを炒める。香りがたったらタマネギを加えてしんなりするまで炒める。焦げつかさないように注意。
- 3
切ったトマトを加える。
圧力鍋で錘が回り始めてから大体6~7分火にかける。火を止めて10分くらいしたら圧を抜き、鍋の中を確認する。ここでトマトが残っていても、この後ハンドミキサーでジュース状にしてしまうので心配なし。 - 4
ハンドミキサー(普通のミキサー)でジュース状にする。
ここに市販のルウを加えて、木べらでゆっくり混ぜながらとろみがつくまで煮る。
コツ・ポイント
圧力鍋を使うとスピードアップですが、もちろん普通の鍋で出来ます。ミキサーにかけなくてもトマトのごろごろ感が楽しめてこれもよし。
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