★たかきびジャージャーうどん★
最近雑穀がブームとなっているようですが、「たかきび」って聞いたことありますか?ぷちぷちした食感はひき肉の代用にもってこいです。
作り方
- 1
たかきびを洗って、2倍の水を入れて圧力鍋で15分から20分かけて炊く。圧力鍋がない場合はたかきびを一晩水につけ、たかきびの量の90%の水を加えて火にかけ、沸騰したところで弱火にする。水がひけたところで火を止めて20分ほど蒸らす・・・という方法でもOK。
- 2
干ししいたけは水で戻してみじん切りにする。フライパンにごま油を温め、干ししいたけをいためてしょうゆで下味をつけておく。
- 3
しょうゆ・酒・味噌・砂糖・豆板醤は合わせておく。
- 4
別のフライパンにごま油を温め、みじん切りにしたにんにく、しょうが、ねぎを入れていためる。
- 5
4に下味をつけた干ししいたけと炊いたたかきびを入れて、3で味をととのえ出来上がり。ゆでたうどんの上にのせていただきます★
コツ・ポイント
たかきびは水につけておいてから炊いたほうがよりよいですが、面倒なので普段は洗って圧力鍋で即炊いてます。それでも水加減さえ間違えなければぜんぜんOK!
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