モロヘイヤとトマトのスープ

JIJI
JIJI @cook_40019407

栄養たっぷりなのに食欲のないときでも食べれるさっぱりスープです。

このレシピの生い立ち
何かの小冊子で見かけて作ってから、我が家の定番スープになりました。
作り方は少しずつ変化して自己流になってます。

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材料

4人分
  1. モロヘイヤ ざく切り 5束分
  2. トマト くし切り 大1個
  3. 玉ねぎ スライス 1/4から1/2
  4. 豚こま 細切り 100g(多くてもよし)
  5. 1個
  6. 木耳 5g
  7. にんにく スライス2枚
  8. ウェイパー(中華だし) 小匙2
  9. しょう油 大さじ2
  10. 小匙1強
  11. サラダ油 適量
  12. 胡麻 少量
  13. 好みで砂糖(コクが出るので) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を熱しにんにくのスライスを炒め
    香りが出てから、細切りの豚こま肉を炒める。
    さらに玉ねぎも加えてさっといためる。

  2. 2

    水約1リットルと味覇(ウェイパー)もしくは中華だしを加える。
    沸騰したらモロヘイヤ、トマト、木耳を加える。

  3. 3

    水溶き片栗粉を加えてから
    とき卵をそーっと注ぎいれて
    静かにかき混ぜる。

  4. 4

    火を止めてしょう油、砂糖、塩を加えて味を調える。
    最後に胡麻油をほんの少しだけたらす。

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レシピ作者

JIJI
JIJI @cook_40019407
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特に気に入った他人のレシピの感想を書くという目的の為だけに、登録したようなものでしたが、いつまでも何もレシピを掲載しないのは、申し訳なく・・・掲載してみました。にしても気合の入ってないレシピばかり。お粗末ですみません。
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