ベジタリアンの中華まん♪

♪ゆうう♪
♪ゆうう♪ @cook_40018982

ベジタリアンのお友達に教えてもらった中華まんです♪ もちもちふかふかでとっても美味しい♪
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらって一緒に作ってきました。

ベジタリアンの中華まん♪

ベジタリアンのお友達に教えてもらった中華まんです♪ もちもちふかふかでとっても美味しい♪
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらって一緒に作ってきました。

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材料

2人分
  1. 薄力粉 200g
  2. 強力粉 200g
  3. 砂糖 米カップに半分
  4. ドライイースト 小さじ 1/4
  5. ベーキングパウダー 小さじ 1/4
  6. ホワイトビネガー (穀物酢で代用できます) 大さじ軽めに 1
  7. 牛乳 200cc
  8. サラダ油 大さじ 1
  9. ☆具☆
  10. 竹の子 1つ
  11. 干ししいたけ (水で戻しておく) 3
  12. ニンジン 半分
  13. セロリ 1本
  14. 厚揚げ豆腐 半分
  15. ○塩・胡椒 小さじ 1
  16. ○砂糖 小さじ 2
  17. ○醤油 少々
  18. ごま 少々
  19. コーンフラワー (片栗粉で代用できます) 小さじ 山盛り 2 

作り方

  1. 1

    皮の材料の油以外を大き目のボールに入れて、手でよくこねる。
    (べたべたしすぎるときは強力粉を少し足す。)

  2. 2

    1に油を加え、またよく混ぜる。

  3. 3

    2にカバーをかけて、1時間ほど置いておく。

  4. 4

    【中身を作る】
    具の材料を全て細かく切り、フライパンで炒める。

  5. 5

    4に丸印の調味料を入れて調味する。(調味料はお好みで調節してください)

  6. 6

    4にコーンフラワー、又は片栗粉を加える。

  7. 7

    1時間ほど置いておいた3を、小麦粉を引いた台の上で伸ばして、一玉50~60gくらいづつに分ける。

  8. 8

    7を丸く平らにのばして6でできた具を包んで整形する。

  9. 9

    蒸し器のお湯が沸いたら8を入れ、15分間蒸して出来上がり♪

コツ・ポイント

ベジタリアンでない方は中身を変えれば肉まん等に変えられます。

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オーストラリアで学生しています。1人暮らしのご飯作りの参考にさせてください♪
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