母の味!本場のチキン南蛮♡

さやりん
さやりん @cook_40019844

ヨーグルトで肉が本当に柔らか!!チキン南蛮は私の生まれである宮崎の郷土料理です(*´∀`*)簡単なので試してね♪ タルタルソースと相性バッチリ!!!

このレシピの生い立ち
母の味は、いつでも美味しい♪と、いう訳で残しておいておきたかったから(´▽`)ヨーグルトは私の開発です☆

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. ヨーグルト 適宜
  3. 塩・胡椒 少々
  4. 小麦粉 適宜
  5. 1~2個
  6. ★濃口醤油 大さじ4
  7. ★酢 大さじ5
  8. ★みりん 大さじ5
  9. ★砂糖 大さじ2~3
  10. ★月桂樹の葉 2枚
  11. 付け合せの野菜(キャベツ、トマト、キュウリなど) 適宜
  12. タルタルソース 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉はヨーグルトに約10~20分漬けておきます♪切る前に軽く洗ってヨーグルトを落とします。

  2. 2

    ★の材料をすべて合わせ、お鍋で軽く煮て冷まし、南蛮液を作ります。 ※これは作りやすい分量です。残りは別容器で保存してください♪

  3. 3

    鶏肉は厚みがあるところは開き、厚みをそろえておきます。塩、胡椒で下味をつけます。キャベツは千切りにして、トマトはくし型、キュウリは斜め切りに。

  4. 4

    鶏肉に小麦粉をまぶしつけ、余分な粉をはたきます。溶き卵につけ、180~190℃の油で色よく揚げる。

  5. 5

    熱々の鶏肉を南蛮液に2~3分つけます。皿にキャベツをひき、そのうえに鶏肉をのっけて、南蛮液とタルタルソースをたっぷりかけます。トマト、キュウリをそえて出来上がり!

  6. 6

    タルタルソースは手作りが美味しいです!レシピID:17506046です。是非おためしあれ☆

コツ・ポイント

ヨーグルトで肉が本当に柔らか!!南蛮液につける時間はお好みで♪つければつけるほど味はしみこみます。衣がシットリするのが嫌だという方は、短めに。食べる直前に南蛮液をかけてください♪ 付け合せの野菜は何でもいいですが、キャベツだけは外せない…(笑)

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レシピ作者

さやりん
さやりん @cook_40019844
に公開
結婚して丸6年。7年目に突入♪まだまだ料理は修業中ですが毎日楽しんでます♡食べることが大好きで~す((*´∀`))
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