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ツナ雑炊

くぅ~
くぅ~ @cook_40019917

受験の時母がよく作ってくれました。
胃に優しいし、朝食・夜食にもってこいです。

ツナ雑炊

受験の時母がよく作ってくれました。
胃に優しいし、朝食・夜食にもってこいです。

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材料

2人分
  1. ツナ缶(オイル漬) 小1缶
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. コンソメの素 1~2個
  4. レタス 3~4枚
  5. レモン 1/4
  6. 600cc
  7. ご飯 お茶碗に軽く2杯
  8. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにする。
    レタスは5mm幅で食べやすい長さに切る。
    ご飯はざるに入れざっと洗う。

  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰したらスープの素をくずしながら入れ、玉ねぎも加える。

  3. 3

    2にツナ缶のオイルをたし、ご飯を加え、再び煮たったらツナを加える。塩・胡椒で味を調える。

  4. 4

    器にレタスを入れ、3の雑炊を盛って、レモンを絞って食べる

コツ・ポイント

最後のレモン汁としゃきしゃきのレタスがキメ手。
ツナ缶はチャンクでもほぐしでも好みでOKです。

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