こんにゃくとごぼうの炒め煮

さっぴょん
さっぴょん @cook_40017340

こんにゃくとごぼうの炒め煮

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材料

4人分
  1. こんにゃく 250g(1枚)
  2. ごぼう 100g
  3. 少々
  4. だし汁 1/2カップ
  5. 砂糖 大2
  6. みりん 大2
  7. しょうゆ 大3
  8. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは縦半分に切り、厚さを2等分にし、小口から5mm厚の短冊切りにして、さっとゆでる。

  2. 2

    ゴボウはささがきにし、酢水に浸す。別の鍋でさっとゆでる。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、こんにゃくとゴボウを炒める。だし汁・調味料(砂糖、みりん、しょうゆ)を加え、汁気がなくなれば出来上がり。

コツ・ポイント

常備菜になります。お弁当にもOK。好みで唐辛子を入れてもおいしかも。

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さっぴょん
さっぴょん @cook_40017340
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私と子どもたち(7才・4才の男の子)との晩ご飯、そして夫と二人のお昼ご飯を記録していきたいと思います。☆栄養バランス良く、☆家族のお腹と舌が満足、☆見た目も素敵そんなお食事をテキパキ作れるようになりたいです。日々、日々修行です^o^
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