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野菜たっぷりスープ〜Minestrone
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野菜たっぷりスープ〜Minestrone-レシピのメイン写真

野菜たっぷりスープ〜Minestrone

rospa
rospa @cook_40017753

野菜たっぷりで冬の風邪対策にばっちり。疲れた体にタッブリの野菜が胃に優しいです。寒い日にぽかぽか温まります。
このレシピの生い立ち
たくさん野菜が食べたくて。

野菜たっぷりで冬の風邪対策にばっちり。疲れた体にタッブリの野菜が胃に優しいです。寒い日にぽかぽか温まります。
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野菜たっぷりで冬の風邪対策にばっちり。疲れた体にタッブリの野菜が胃に優しいです。寒い日にぽかぽか温まります。
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材料

2人分
  • じゃがいも 2個
  • にんじん 1本
  • ズッキーニ 2本
  • かぼちゃ 1/4個
  • ほうれん草 1束
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 2片
  • 豆 100グラム
  • ベーコン 100グラム
  • 塩・こしょう 適当
  • 固形スープ 1個
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作り方

  1. 1

    深鍋にオリーブオイルを入れてニンニクを入れて香りが出てきたら玉ねぎとベーコンを入れて透き通るまでいためる。

  2. 2

    野菜(ほうれん草以外)を全て一口大に切って1にいれて炒める。

  3. 3

    水を野菜がひたひたより少し上に入れ、豆も入れて沸騰させる。沸騰したらほうれん草を入れる。

    • 野菜たっぷりスープ〜Minestrone作り方3写真
  4. 4

    蓋をして野菜が崩れるくらいになるまでぐつぐつ煮る。

コツ・ポイント

豆はお好きなもので2,3種類入れてもいいかも。
残った翌日には小さなパスタやご飯をいれてボリュームアップしても。
野菜も冷蔵庫にあるもので。
食べるときにパルミジャーノやオリーブオイルを掛けるとイタリア風。

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rospa
rospa @cook_40017753
2004/01/01 11:47に公開
イタリアに住んでもうすぐ10年。色々なイタリアの家庭料理を紹介しています。
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このレシピのキーワード

スープ お豆 かぼちゃ にんじん ベーコン じゃがいも ほうれん草 ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

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