野菜ジュースベーグル

piyokoうさぎ
piyokoうさぎ @cook_40019933

大好きなベーグルを作ってみました。とってもモチモチで買ってくるのとは比べ物にならない位オ・イ・シ・イ(≧▽≦)

野菜ジュースベーグル

大好きなベーグルを作ってみました。とってもモチモチで買ってくるのとは比べ物にならない位オ・イ・シ・イ(≧▽≦)

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材料

  1. 強力粉 300g
  2. 全粒粉強力粉 50g
  3. 三温糖 大さじ1
  4. ドライイースト 5g
  5. 小さじ1
  6. 野菜ジュース(36℃位) 200cc位?
  7. Aツナ缶 1缶
  8. カレー粉 適宜
  9. 乾燥バジル 適宜
  10. B湯 2ℓ
  11. 砂糖 20g

作り方

  1. 1

    ボールに強力粉を入れる。強力粉の真ん中にくぼみを作り、砂糖、ドライイーストを入れ、離れたところに塩も入れる。イーストをめがけて少しずつジュースを入れる。(様子を見ながら入れて下さい)

  2. 2

    ある程度まとまったら打ち粉をした台にのせ根気よく15~20分位混ぜる。
    生地をチェック!!
    好きな大きさに切り分けてまるめて濡れ布巾をかけて10分のベンチタイム!

  3. 3

    好きな形にする。
    (今回Aを入れました。丸い形のです★)
    40℃で25分位発酵させる。
    発酵させている間に洗い物をしましょ!
    2ℓのお湯、砂糖20gを入れた鍋を沸騰させておく。

  4. 4

    発酵後、沸騰したお湯に片面30秒ずつゆでる。
    布巾の上に出し水を切りましょう!

  5. 5

    200度に予熱したオーブンで15分焼いて出来上がり♪

  6. 6

コツ・ポイント

今回ツナとカレー粉と乾燥バジルを入れてみました。これ1つでご飯になっちゃいます!!(写真の丸いのです)

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piyokoうさぎ
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はじめまして!料理大好きっ子のpiyokoうさぎです。特にヘルシーな料理、お菓子に興味津々です★よろしくお願いします♪
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