とり肉とカシューナッツの炒めもの

とほほ
とほほ @penguin_village

ふんわりとり肉と、カリッとしたカシューナッツ、ニンニクの茎との相性もばっちり!ご飯やビールが進む中華の1皿です。
このレシピの生い立ち
中華を食べに行くと必ず食べる好物、家でも食べたいので試行錯誤しました。

とり肉とカシューナッツの炒めもの

ふんわりとり肉と、カリッとしたカシューナッツ、ニンニクの茎との相性もばっちり!ご飯やビールが進む中華の1皿です。
このレシピの生い立ち
中華を食べに行くと必ず食べる好物、家でも食べたいので試行錯誤しました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. ☆醤油 大さじ1
  3. ☆酒 大さじ1/2
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ☆サラダ油 小さじ1
  6. にんにくの茎 1束
  7. カシューナッツ 40g
  8. ニンニク 1/2かけ
  9. 生姜 ニンニクと同量
  10. (唐辛子 1/2本)入れても入れなくても良い
  11. ●醤油 大さじ1
  12. ●オイスターソース 大さじ1
  13. ●砂糖 小さじ1~2
  14. 塩、こしょう 少々
  15. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は2~3センチ角に切って☆の調味料で下味をつけておく。(醤油、酒を入れて良くもみ混んで、片栗粉を入れてもみ、最後にサラダ油を加えて混ぜる)

  2. 2

    ●の調味料を合わせておく。

  3. 3

    ニンニクの茎は7~8センチに切り、生姜、ニンニクはみじん切り、お好みで唐辛子の種を抜いて小口切りにしておく。

  4. 4

    ニンニクの茎は熱湯で1分茹でて、水気を切って、カシューナッツは160度位の低温の油で揚げ油を切っておく。とり肉は180度位の油でさっと油通ししておく。(さっと揚げて油切りしておく)

  5. 5

    フライパンを熱し油をひいて、生姜とニンニク、(唐辛子)を入れて香が発つまで、1分弱炒め、長ネギを炒める。

  6. 6

    長ネギがしんなりしてきたら、とり肉とにんにくの茎を加えて炒めて、●の調味料を加えていためる。

  7. 7

    カシューナッツを加えて、混ぜ合わせ、塩、コショウで調味し、ごま油を鍋肌にそって入れてさっと混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

ニンニクの茎でなく、ピーマンでも美味しいです。

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「ただいま!」と夕食の香りのする我家にかえる幸せ。それを感じてもらえる我が家になればいいな。そんなふうに思っています。プロなみの皆様と違い、あんまり簡単すぎて、申し訳ないのですが…お袋の味や家庭料理を覚えたいと日々修行です。
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