ひじきと玉ねぎのサッパリ煮

piyokoうさぎ
piyokoうさぎ @cook_40019933

ひじきは体に良いですよね!毎日お総菜を買うのはもったいないですよ~
このレシピの生い立ち
ひじき煮を買ってばかりではもったいないので作っちゃいました。

ひじきと玉ねぎのサッパリ煮

ひじきは体に良いですよね!毎日お総菜を買うのはもったいないですよ~
このレシピの生い立ち
ひじき煮を買ってばかりではもったいないので作っちゃいました。

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材料

2人分
  1. 乾燥ひじき 50g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ごま 大さじ1
  4. Aタカの爪 1/2本
  5. Bだし汁 150ml
  6. Bしょう油 大さじ1
  7. シーアスパラガス 少々

作り方

  1. 1

    ひじきはボールの中で手でもむように汚れをとり、ざるにあけてしばらく置いておく。

  2. 2

    フライパンを熱してAを入れ玉ねぎをざっと炒める。ひじきも加えよく混ぜながら炒め合わせる。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ってきたらBを入れて汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    飾りに「シーアスパラガス」というメキシコ産の塩気が強い野菜を入れました。(偶然スーパーで見つけたので)
    ゆでてそのままでも食べられます!美味しいですよ!

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

ひじきはフライパンで炒めながら戻しました。

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piyokoうさぎ
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はじめまして!料理大好きっ子のpiyokoうさぎです。特にヘルシーな料理、お菓子に興味津々です★よろしくお願いします♪
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