こってり。 たっぷりキャベツとカニカマのマヨ&胡麻サラダ

ローズマリー
ローズマリー @cook_40014329

たっぷりのキャベツを使ったこってり系のサラダです。 春はキャベツの美味しい季節、旬のキャベツをたっぷり頂きましょう♪
このレシピの生い立ち
ランチで食べた付け合せのサラダが美味しかったので、その味をベースにして自分の好みにあわせて作ってみました。 春はキャベツの美味しい季節。 旬のキャベツをたっぷり頂きましょう。

こってり。 たっぷりキャベツとカニカマのマヨ&胡麻サラダ

たっぷりのキャベツを使ったこってり系のサラダです。 春はキャベツの美味しい季節、旬のキャベツをたっぷり頂きましょう♪
このレシピの生い立ち
ランチで食べた付け合せのサラダが美味しかったので、その味をベースにして自分の好みにあわせて作ってみました。 春はキャベツの美味しい季節。 旬のキャベツをたっぷり頂きましょう。

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材料

2人分
  1. キャベツ 約1/8個(約160g)
  2. カニカマ 2本
  3. ☆マヨ&胡麻ドレッシング
  4. ☆マヨネーズ 大さじ1
  5. ☆白練り胡麻 小さじ2
  6. ☆濃口醤油 小さじ1
  7. オリゴ糖 小さじ1
  8. レモン 小さじ1~2
  9. 白胡麻 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツを洗ってしっかりと水を切っておきます。 キャベツを千切りにします。 耐熱ボウルに、刻んだキャベツを入れて、レンジ強で1分30秒~2分加熱してしんなりさせます。

  2. 2

    カニカマを細くほぐしておきます。 最初からほぐしてあるカニカマを使うと、さらに調理時間が短縮できます。 小さなボウルに☆の材料を入れて混ぜ合わせ、滑らかになるまでよーく混ぜます。

  3. 3

    しんなりさせたキャベツにほぐしたカニカマ、混ぜ合わせておいたマヨ&胡麻ドレッシングを入れて、全体を絡めて出来上がり。 10分ほどおいて味をなじませてから召し上がれ。

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は、キャベツの葉の硬さ具合で多少調節して下さい。 葉っぱがしんなりしてくればそれでOKです。 オリゴ糖が無い場合は、お砂糖か蜂蜜で代用して下さいね。 レモン汁の量は、お好みで加減して下さい。 お好みで、白胡麻やパセリを散らして召し上がれ。

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ローズマリー
ローズマリー @cook_40014329
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ローズマリーの名は大好きなハーブ、ローズマリーから頂きました。旬の食材との出会いを大切に、季節を感じる食卓を心がけています。のんびりマイペースで更新してます♪
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