ブロッコリーの酢みそ和え

ぺんこ
ぺんこ @cook_40018682

松の実をプラスしてこっくりあっさり酢みそ和え。 お世話になっている方に教えていただきました。 びっくりする程おいしいです。
このレシピの生い立ち
お世話になっている方に教えていただきました。

ブロッコリーの酢みそ和え

松の実をプラスしてこっくりあっさり酢みそ和え。 お世話になっている方に教えていただきました。 びっくりする程おいしいです。
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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1房
  2. ニンジン 中1本
  3. わかめ 適量
  4. 松の実 大さじ1,5
  5. 穀物酢* 大さじ3
  6. 白味噌* 大さじ2
  7. マスタード(フレンチ)* 小さじ1

作り方

  1. 1

    わかめは塩や汚れをさっと荒い落とし水に、乾燥なら水に浸けて戻して置く。 

  2. 2

    ブロッコリーは一口大に、ニンジンは細く切って置く。 わかめも適当な大きさに切って置く。

  3. 3

    野菜を茹でるお湯を沸かす間に、和え衣を作る。 松の実をすり鉢等に入れ、すりこぎ等で適当にすり潰す。 *の材料を合わせ入れ、滑らかに混ぜ合わせる。

  4. 4

    沸騰したお湯に塩を加え、ブロッコリーを茹で、時間を見計らってニンジン、わかめも加え、さっと茹でる。

  5. 5

    良く水を切った茹で上がった野菜を和え衣で和える。

  6. 6

    時間があれば冷蔵庫で冷やし、お皿に盛って召し上がれ♪

コツ・ポイント

マスタードの量は種類、好みによって変わると思うので味を見ながらお好みでどうぞ。

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ぺんこ
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