おやきの皮 おから入り

エビマヨ
エビマヨ @cook_40022438

おからが入ってるから、少し固めだけど、食べごたえありの満腹感♪ホットケーキMIXは薄力粉とまちがえてしまっただけなんですけど・・・。
このレシピの生い立ち
新聞のお取り寄せに載ってたおやきを見て思い立ちました。

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材料

4個分
  1. a)薄力粉 60g
  2. a)おから 30g
  3. a)ホットケーキミックス 10g
  4. a)塩 一つまみ
  5. a)BP 1/4g
  6. a)水 60ml
  7. b)白玉粉 10g
  8. b)水 10ml

作り方

  1. 1

    生おからを炒ってぱらぱらになるくらいにする。
    *指でつまむとしっとりするくらいかと。

  2. 2

    b)を合わせ、滑らかになるなるまでよく練る。

  3. 3

    別のボウルにa)を合わせだいたい混ざったら、①を入れ、全体がしっかり混ざり合うまでよく練る。

  4. 4

    耳たぶより少し柔らかめにして、ラップにくるんで、1時間ほどねかす。
    *固いときは、お水を加えてください。
    *固いときは薄力粉を足してください。

  5. 5

    生地を4等分して、薄く伸ばして具を包み、平らな丸型に整える。

  6. 6

    焼くときは、中の具にあった油をフライパンに薄くしき、弱火でじっくり両面を焼く。

コツ・ポイント

*薄力粉の隣にあったホットケーキMIXを間違えて入れてしまった。。。
ホットケーキMIXの代わりに薄力粉でいいと思います。*おからの水分でお水の量が変わってくるので、10mlほど残して様子を見てください。*おからは炒らなくてもいいと思います。マヨは、おからの食感を出したかったので炒りました。

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レシピ作者

エビマヨ
エビマヨ @cook_40022438
に公開
ママさんと、愛犬に毎日美味しいものを食べて健康でいてもらうために(≧∇≦)いつも思いついたら作り出すので分量が・・・。その日の気分で味が・・・。wこんなんでよかったら参考にしてもらえたらうれしいです!!
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