なめたけ★おろし蕎麦

hyi
hyi @cook_40022029

ちょーヘルシー★つるっといけちゃうおそばです♪
このレシピの生い立ち
DIET(^-^)

なめたけ★おろし蕎麦

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材料

2人分
  1. そば 2束
  2. なめたけ 2/3瓶
  3. 大根 20g
  4. わかめ 5g
  5. 大葉かいわれねぎok) 2枚
  6. ゆで卵(半熟) 1個
  7. ごま・めんつゆ

作り方

  1. 1

    そばをゆでて、冷水にさらす。大根はおろして、そのときでた水分はめんつゆをいれて、ごまをすりつぶしていれる。(お好みでわさび)わかめはもどす。ゆで卵を半分に切る。

  2. 2

    そばの上に大根おろし、なめたけ、わかめ、卵、大葉をもり、食べるときにつゆわかけて食べる。

コツ・ポイント

ゆで卵は半熟~とろ~がおいしいです(hyiは今回は×でした・・・)
大葉のかわりに、かいわれやねぎでも◎

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