大豆で栄養*簡単*トマト煮

りばてぃ☆
りばてぃ☆ @cook_40020623

大豆が冷蔵庫に眠ってる・・・どうしようかな・・・そんな時にトマトで煮ちゃいます。手軽&簡単^-^
このレシピの生い立ち
トマト煮が好きなので。大豆を美味しく食べたくて♪

大豆で栄養*簡単*トマト煮

大豆が冷蔵庫に眠ってる・・・どうしようかな・・・そんな時にトマトで煮ちゃいます。手軽&簡単^-^
このレシピの生い立ち
トマト煮が好きなので。大豆を美味しく食べたくて♪

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材料

2~4人分
  1. 大豆水煮 1袋(170gと記載)
  2. トマトホール缶 1缶
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ベーコン又はウインナー 1袋
  5. マッシュルーム 1袋(1缶。フレッシュでもOK)
  6. にんにく 1かけ
  7. コンソメ 固形1個分
  8. 小さじ1/2~
  9. チリペッパー 少々
  10. プロセスチーズ 10~20g

作り方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎはみじん切り。ベーコン又はウインナーは、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に油を入れ、にんにくを軽く炒め、玉ねぎを色つくまで炒めます。

  3. 3

    トマト(缶)を入れ、木しゃもじでつぶします。コンソメと塩を入れます。その他の材料を入れて、コトコト煮ます。

  4. 4

    チリペッパーは、ちょっとだけでもかなりピリっとするので、ほんの少しだけにしておいてくださいね。苦手な方は入れなくてもいいです。

  5. 5

    水分が減ってきて、もったりしたらチーズを入れ混ぜて、出来上がり。お好みで黒こしょうをふっていただいてもOKです。

コツ・ポイント

塩加減は、煮ている最中に味見して、足らなければ少し足してください。今回使ったチーズは「切れてるチーズ」です。

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パン大好き(*^^*) 2人のわんぱく坊主の母です♪*******現在子育て中心の生活リズムのため、思うように更新が出来ません。そのため お返事が遅れますが、気長にお付き合いくださると助かりますm(__)mのんびりですが、気軽にお立ち寄り下さいね♡
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