夏野菜サラダ

あしゅりん
あしゅりん @cook_40021536

夏野菜いっぱいのサラダです。さっぱりしていてたくさん食べれますよ。
このレシピの生い立ち
夏野菜たっぷりのサラダが食べたくて。食欲のない時にどうぞ。

夏野菜サラダ

夏野菜いっぱいのサラダです。さっぱりしていてたくさん食べれますよ。
このレシピの生い立ち
夏野菜たっぷりのサラダが食べたくて。食欲のない時にどうぞ。

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材料

  1. なす 3本
  2. かぼちゃ 1/4
  3. トマト 2こ
  4. きゅうり 2本
  5. いんげん 10本
  6. 枝豆 1/2袋
  7. しめじ 1/2パック
  8. 大葉 みょうが 適量
  9. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    なすを乱切りして水にさらす

  2. 2

    かぼちゃも薄く切りなす・かぼちゃを揚げる

  3. 3

    キッチンペーパーで油を切る

  4. 4

    枝豆・しめじ・いんげんをゆで枝豆はさやから出し、大葉・みょうがを切り、大き目の容器に入れます。

  5. 5

    かぼちゃ・なすを入れポン酢をかけて冷蔵庫へ。しばらくおくと味がしみます。食べる直前にトマト・きゅうりを加えます。

コツ・ポイント

きゅうり・とまとは後で入れてシャキシャキ感がでます。

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