鮭のホイル焼き☆野菜もね!

きよちん
きよちん @cook_40021750

スーパーで時々安く売り出している鮭の切り身は節約生活の救世主☆野菜を一緒に摂りつつ活用しちゃいましょう!シンプルだけどそれぞれの素材の味がいきてます。
このレシピの生い立ち
子供のころ、ホイル焼きは特別な料理って気がしていました。「今日の中身はな~にかな♪」なんて歌いながら開けたり・・・。だから今でもホイル焼きは大好きです(^^)

鮭のホイル焼き☆野菜もね!

スーパーで時々安く売り出している鮭の切り身は節約生活の救世主☆野菜を一緒に摂りつつ活用しちゃいましょう!シンプルだけどそれぞれの素材の味がいきてます。
このレシピの生い立ち
子供のころ、ホイル焼きは特別な料理って気がしていました。「今日の中身はな~にかな♪」なんて歌いながら開けたり・・・。だから今でもホイル焼きは大好きです(^^)

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材料

4人分
  1. 塩鮭切り身 4切れ
  2. 玉ねぎ 大1/2個
  3. にんじん 1/3本
  4. しめじ(好きなきのこでok) 小1パック
  5. 塩コショウ 少々
  6. 酒(または白ワイン) 各大さじ1ずつ
  7. とろけるチーズ 好みの量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにする。にんじんも千切りにする。きのこも石づきを取り、小房に分けて、すべてをザルに入れ軽く混ぜておく。

  2. 2

    アルミホイルを4枚(ホイル焼きのできる長さ)用意する。1を底に敷き詰め、鮭を上に乗せ、塩コショウ少々と酒を大さじ1ふりかけ、とろけるチーズをのせて包む。

  3. 3

    フライパンに水を1センチ少々入れ、包んだ2を並べ、蓋をして15~20分ほど蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

食べる時に、味に物足りなさがある時は好きな調味料をどうぞ!(きよちんはそのまま派!)

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きよちん
きよちん @cook_40021750
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ご訪問頂きありがとうございます~♪旦那様と子供3人の「おいしい!!」の為に、日々せっせとお料理に励んでおります☆家族の中でヒットしたメニューを更新していきますので、ヨロシクお願いします(^w^)
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