鶏じゃが-レシピのメイン写真

鶏じゃが

居酒屋花子@野菜&茶
居酒屋花子@野菜&茶 @cook_40022227

牛肉ではなく鶏を使います。
いいおだしがでて美味しいです。
このレシピの生い立ち
牛肉を鶏にかえただけですが、じゃがいもを味わうには、鶏のほうが美味しいように思います。
リーズナブルだし。

鶏じゃが

牛肉ではなく鶏を使います。
いいおだしがでて美味しいです。
このレシピの生い立ち
牛肉を鶏にかえただけですが、じゃがいもを味わうには、鶏のほうが美味しいように思います。
リーズナブルだし。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 100グラム
  2. じゃがいも 3~4個
  3. にんじん 1本
  4. タマネギ 1個
  5. 糸こんにゃく 250グラム
  6. 大匙2
  7. 砂糖 大匙2
  8. 醤油 大匙2

作り方

  1. 1

    鶏は1センチくらいに。
    糸こんにゃくは食べやすい長さに。
    じゃがいも、にんじん、タマネギはカレーのときの要領で。

  2. 2

    1の材料を全部、お鍋にいれます。
    油を少し入れて、全体に混ぜて火にかけます。
    お酒と砂糖を入れて、弱火で煮ます。

  3. 3

    材料から水分がでてくるように、鍋にひっつかないようにときどき混ぜて加熱します。
    蓋をして弱火で、水分が出て材料の8分目になるくらいまでゆっくり煮ます。

  4. 4

    じゃがいもとにんじんがやわらかくなったら、お醤油を入れてもう少し煮ます。

  5. 5

    お醤油が全体にゆきわたったら、火をおとして冷ます。
    食べる前にもう一度、加熱する。

コツ・ポイント

水を入れないで、材料から出た水分で煮ます。
厚手の鍋で、ゆっくり加熱するのがこコツです。
冷ましたときに味がしみるので、慌ててつくらないようにします。

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日本茶インストラクター・野菜ソムリエ。愛読書は「栄養と料理」。他にかんぶつマエストロ(中級)。だしソムリエ2級も受講しています。「美味しい」と感じる究極は、ランニングのときの給水の水。そしてみんなでお茶するときのお茶。食べ物、飲み物のそういう感覚、感性を大切にしていきたいと考えています。
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