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ベリースムージー

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ビタミン豊富のミックスベリーで美肌、リフレッシュ!

ベリースムージー

ビタミン豊富のミックスベリーで美肌、リフレッシュ!

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材料

2人分
  1. 冷凍ミックスベリー 大匙4ぐらい
  2. レモン 半個分
  3. ヨーグルト 100g

作り方

  1. 1

    材料をミキサーにかけて出来上がり!

コツ・ポイント

サラサラしたドリンクが好むなら、ヨーグルトを飲むヨーグルトに変えましょう!もしくはミキサーの時間を長くする。
冷凍ベリーの他に、葡萄でもキウイでも好きな果物なんでも入れましょう!
ちなみにうちはストローベリーと葡萄をよく入れてた。

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現在主人の仕事の都合で中国に住んでます。
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