豚ロース塊肉の☆バーベキュー風-レシピのメイン写真

豚ロース塊肉の☆バーベキュー風

キョク
キョク @miyumedesu

いろんな旨味の材料を入れたタレに漬け込んでおいて、フライパンで焼くだけなので、とても簡単です☆
このレシピの生い立ち
簡単にできるメインをいろいろ探し中です(^^)

豚ロース塊肉の☆バーベキュー風

いろんな旨味の材料を入れたタレに漬け込んでおいて、フライパンで焼くだけなので、とても簡単です☆
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材料

4人分
  1. 豚ロース塊 800g
  2. 生シイタケ 大3個
  3. 乾燥パセリ 適量
  4. ○ニンニク 摩り下ろして3片
  5. ○生姜 摩り下ろして1片
  6. 玉ねぎ 摩り下ろして小1個
  7. ○七味 お好みで
  8. ○醤油 80cc
  9. ○サラダ油 大2
  10. ○ケチャップ 大12
  11. ○ウスターソース 大2
  12. ○砂糖 大2
  13. レモン 大2

作り方

  1. 1

    ○の材料をすべてボウルに入れます。

  2. 2

    豚塊は食べ易く切り、シイタケは2つに切り、○の材料に漬け込んでおきます☆

  3. 3

    フライパンで60分以上おいた肉を焼きます☆お皿に入れたら乾燥パセリを振ります♪

コツ・ポイント

1時間は冷蔵庫において下さいネ♪

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